My Actifit Report Card: November 5 2019

本日は、事務所からほとんど動いてないので歩数が少なめ。

夜ご飯は、お米抜いたけど日本酒飲んだから意味ない笑

昨日くらいから、だいぶ冷えて寒くなってきたから、ますます身体動かす機会が減りそう。

Walking

Height 168 cm		Weight 75 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm