要真正的认清当下自己拥有什么，不要被不切实际的想像所迷惑，舍弃对一些物质的迷恋，让自己处于处于简单的环境，简单的人际关系当中，才能集中自己拥有的资源，专注于想要的东西。注意力是最珍贵的资源，反思自己的时间用在什么地方了，把注意力放在最有价值的事情。所谓有价值是它能不能带来收益，如果失去它我接受吗，如果用金钱来衡量的话，我愿意付出多少得去它。我唯一能够掌握的就是自己注意力的分配，是阅读，还是看电视，难道不是自己选择的吗？
更多时候的决策受情绪影响较大，需时常反思，将每一项决策的反思慢慢渗透到生活的各个方面。负面情绪永远会和自己相伴，无法消除，只能想办法和她成为朋友，当做提醒自己需要冷静，需要认真反思的朋友，当有负面情绪的时候就告诉自己，安静下来，不要做任何决定，离开让自己产生情绪的境地，试着想像一下事情的后果。所有的负面情绪，来源于渴望掌握自己不能掌握的部分引起的愤怒，焦虑，恐惧等。
放下自以为是，必须明白，很多时候是因为内心里对陌生事物的恐惧。花点时间了解不知道的知识，突破自己的认知边界。
一直认为，我的欲望造成现在面临巨大压力的原因，因为渴望得到东西的太多。反过来想，如果欲望是阻碍你得到他们的障碍，欲望就需要放弃。对欲望的过于执着，才是问题的所有。可能有些经历是必须，只有有过执着，才能放弃执着。有些欲望是这一辈子无法实现的了，太过于执着，不但伤害自己，还伤害了别人。学着懂得放弃，才会拥有更多吧。
总结是对自己愚蠢见识的解释或固化。总结的意义在于，记住自己现在愚蠢的样子。
总结快乐。
感谢有趣的世界。
Keep going.