这个话题有点玄，但根据经历的增加，会渐渐变得清晰，没有那么玄，是因为你真正的退出了被情绪裹挟的那个自己，很自然的退了出来，退出情绪之外来看情绪，突然你会发现那个情绪不是真的，…
怎么解释呢？你有没有发现一旦人在情绪推动下做的决定事后很多人都会后悔，靠…为什么自己会这么做？你会懊恼…会自责，会后悔，会继续在这种情绪里不断的拉扯与消耗…
这种情况我觉察到了，近一年多时间，为了不让情绪裹挟我会主动离开，这种离开不是逃避，其实情绪一直都在，今天你要做什么，吃什么，该做就去做，不要让情绪去拖累你，这种觉察就是自我意识的觉察，需要自我训练！
突然！你会发现这个世界会变得马上不一样，真的，我自己试过很多次了，情绪低落，不开心，抱怨还是会存在，与她们共存不要被裹挟就好，这就是自我觉察的开始！！
加油！！骚年们！！🤖🤖🤖