This post is both in English and Spanish, you can go directly to english by clicking HERE
AGRADECER MÁS, QUEJARSE MENOS
Hola a todos en catarsis, mis publicaciones hechas en esta comunidad han sido de desahogo personal y hoy les quiero hablar sobre una reflexión y forma de pensar que cambió mi vida y manera de pensar. La costumbre y el habito de agradecer más y quejarme menos, que me ha servido para mejorar mi calidad de vida y también me a ayudado a tener más paz mental.
Algo que me ayudo entender muchísimo lo importante de agradecer fue cuando mi mamá me dijo "Si agradeces tendrás mas razones para agradecer y si te quejas tendrás más motivos para quejarte" Y si, se que es completamente natural y humano quejarse, pero muchas veces se convierte en un hábito y en un hábito desagradable.
Hace algunos años yo solía quejarme mucho, me quejaba de mi apariencia, de mi situación, del colegio, etc... Y por esa misma razón vivía estresado y frustrado, pero todo cambió cuando cambié mi manera de pensar, vivía amargado y era una persona totalmente amargada, pasaba el día frustrado, seguida mente lloraba y siempre me acompañaba un aura de negatividad inmensa
Empecé a agradecer todo lo bueno que me pasa, el hecho de tener un techo donde vivir, un aire acondicionado, internet, las tres comidas del día, una familia hermosa. Y alegrarme por pequeñas cosas en mi vida, por salir con mis amigos, por acariciar a mi mascota, por un día más. Y antes pensaba que no tenía nada que agradecer, pero es totalmente una mentira. Todos tenemos algo que agradeces, por lo más mínimo se puede agradecer. Y en ese momento, que empecé agradecer por todo lo bueno que me pasa, fue que mi vida cambió, ahora todo lo veo de una manera más positiva y no me quejo de todo como antes
El día de hoy he aprendido a agradecer hasta por la buena música que escucho, y no les voy a mentir, es obvio que me quejo, porque es humano, pero mi vida cambió desde que empecé a agradecer y a notar lo buena que es mi vida y lo bendecido que soy. Y les juro que es totalmente distinto, es muy bonito agradecer por todo lo bueno que te pasa, es mucho mejor que andar quejándote.
Con esto los que les quiero decir es que agradezcan, agradezcan por el pan de cada día, por el techo donde vives y por la mínima cosa. Te vas a sentir muchísimo mejor, a mi me ayudo a tener más paz mental, y más felicidad en mi vida. Recuerdo que mi mamá me regañaba demasiado, porque siempre estaba quejándome, siempre tenía una inconformidad o una queja. Amigos, de verdad, no dejen que quejarse se convierta en un hábito porque eso los va a sentir mal y frustrados.
Y siempre me da risa, porque tengo un conocido que siempre que le comentas un problema viene y te dice que el tiene uno pero, por ejemplo, si yo digo que que el cuello, ella dice que ella tiene torticulitis y si digo que tengo gripe, bueno, ella tiene coronavirus. Y osea, eso se ve feo, una persona que se queja tanto, a parte de aportar demasiada negatividad a ti mismo también se vuelve desagradable para las personas que te rodean.
"Si agradeces tendrás más razones para agradecer y si te quejas tendrás más razones para quejarte" Esta frase cambió mi vida y mi perspectiva de ver todo. De corazón espero que esta reflexión, ya que agradecer te hace tener más salud y menos estrés. Muchísimas gracias por leer mi publicación, espero que les sirva. Me despido por hoy Chauuuuu!!❤️
BE THANKFUL MORE, COMPLAIN LESS
Hello everyone in catharsis, my publications made in this community have been of personal venting and today I want to talk about a reflection and way of thinking that changed my life and way of thinking. The habit of being grateful more and complaining less, which has helped me to improve my quality of life and also helped me to have more peace of mind.
Something that helped me understand the importance of being thankful was when my mom told me "If you are thankful you will have more reasons to be thankful and if you complain you will have more reasons to complain" And yes, I know it is completely natural and human to complain, but many times it becomes a habit and an unpleasant habit.
Some years ago I used to complain a lot, I used to complain about my appearance, my situation, my school, etc.... And for that same reason I lived stressed and frustrated, but everything changed when I changed my way of thinking, I lived bitter and I was a totally bitter person, I spent the day frustrated, my mind kept crying and I was always accompanied by an aura of immense negativity.
I started to be grateful for everything good that happens to me, the fact that I have a roof over my head, an air conditioner, internet, three meals a day, a beautiful family. And being happy for little things in my life, for going out with my friends, for petting my pet, for one more day. And I used to think I had nothing to be thankful for, but that's totally a lie. We all have something to be thankful for, for the smallest thing you can be thankful for. And at that moment, when I started to be thankful for everything good that happens to me, my life changed, now I see everything in a more positive way and I don't complain about everything as I used to do before.
Today I have learned to be thankful even for the good music I listen to, and I'm not going to lie, it's obvious that I complain, because it's human, but my life changed since I started to be thankful and to notice how good my life is and how blessed I am. And I swear it is totally different, it is very nice to be thankful for everything good that happens to you, it is much better than complaining.
What I want to tell you is to be thankful, be thankful for your daily bread, for the roof over your head and for the smallest thing. You will feel much better, it helped me to have more peace of mind and more happiness in my life. I remember my mother scolding me too much, because I was always complaining, I always had a disagreement or a complaint. Friends, really, don't let complaining become a habit because it will make you feel bad and frustrated.
And it always makes me laugh, because I have an acquaintance that whenever you tell her about a problem she comes and tells you that he has a problem but, for example, if I say that my neck, she says that she has torticulitis and if I say that I have the flu, well, she has coronavirus. And osea, that looks ugly, a person who complains so much, apart from bringing too much negativity to yourself also becomes unpleasant for the people around you.
"If you are grateful you will have more reasons to be grateful and if you complain you will have more reasons to complain" This phrase changed my life and my perspective of seeing everything. I sincerely hope this reflection, as being thankful makes you healthier and less stressed. Thank you very much for reading my post, I hope you find it useful. I say goodbye for today Byeee!!!❤️