慢碳水化合物饮食

看了《每周健身4小时》

开始尝试慢碳水化合物饮食法

中午没有找到肉吃

吃了一大碗菜

晚上去海吃可爱鸡！

今日安语录：

• 咖啡店的老板对我说：真是很佩服你们这些喝黑咖啡的人。
  在我心里，我还一直以为开咖啡店的人只喝黑咖啡呢。