Hola amigos de #hive aquí les traigo una rutina para pecho, espero que la pongan en práctica.
Hi #hive friends here I bring you a chest routine, I hope you put it into practice.
Lo ideal es tener una buena postura y empezar con un peso que logremos dominar.
Yo en mi caso hago 20 repeticiones de estos cinco ejercicios y me ayudó con una buena alimentación.
In my case I do 20 repetitions of these five exercises and it helped me with a good diet.
Bueno espero que les haya gustado está rutina, hasta otra oportunidad. Saludos.
Well I hope you liked this routine, until another opportunity. Greetings.