Hola @sofiaquino98, sin lugar a dudas que un estado emocional en constante alerta termina por afectar nuestro organismo,generando problemas y dificultades que no nos permitirán disfruta y tener bienestar. Eso que mencionas que muchas veces las emociones se ven reflejadas en nuestro estómago es ciertamente así,por lo menos en mi caso me ha pasado más de una vez,los nervios las sorpresas se me refleja inmediatamente en el estómago ,o termina por aparecerme barros en la cara , espinillas. Erupciónes en la piel .
Sin duda que la salud mental es importantísima.