Hello friends. Here a new subscriber in the community🤚😁 Greetings!
Hola amigos y amigas. Aquí un nuevo suscriptor en la comunidad🤚😁 ¡Saludos!
I had a tough week and my life partner convinced me to exercise.
Tuve una semana difícil y mi compañero de vida me convenció de hacer ejercicio.
First I must say that "Tunja" is a cold city in Colombia which means that even if it is sunny it is cold (I think we are more than two meters above sea level) and I am very cold. That's why I refused to exercise outdoors, every time I committed to do it I ended up procrastinating again.
Primero debo decir que "Tunja" es una ciudad fría en Colombia lo que significa que aunque haga sol hace frío (creo que estamos a más de dos metros sobre el nivel del mar) y yo soy muy friolenta. Por eso me negué a hacer ejercicio al aire libre, cada vez que me comprometía a hacerlo terminaba procrastinándolo de nuevo.
I took some pictures of where we were. A small grassy field and a playground nearby.
Hice algunas fotos de donde estábamos. Un pequeño campo de hierba y un parque infantil cerca.
I brought my yoga board and did some stretches for the spine.
Traje mi tabla de yoga e hice algunos estiramientos para la columna.
He did his laps trotting around the field. 🏃♂️
Hizo sus vueltas trotando alrededor del campo. 🏃♂️
It was a simple but quite liberating day. I recommend exercising to stay healthy and not be lazy like me. 😂
Fue un día sencillo, pero bastante liberador. Recomiendo hacer ejercicio para mantenerse saludable y no ser perezoso como yo. 😂
I'll say goodbye, thanks for reading me. I hope you have an excellent week. ❤❤❤
Me despido, gracias por leerme. Espero que tengan una excelente semana. ❤❤❤
All photos were taken by my Xiaomi A3 phone.
Translator:https://www.deepl.com/translator
Todas las fotos fueron tomadas por mi teléfono Xiaomi A3.
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