En determinadas etapas, la mayoría de los bebes o niños pequeños muestran verdadera ansiedad y desconsuelo ante la posibilidad de estar separados de su mamá o de su papá. Si piensa en la ansiedad por separación en términos evolutivos, tienen sentido: es natural que tu bebé indefenso se sienta angustiado al estar separado de la persona que lo cuidad y lo protege. En ciertos modos, las actitudes respectos a los bebes y las separaciones son culturales. Los países occidentales tienden a enfatizar la autonomía desde una edad muy temprana, pero muchas otras culturas los bebes casi nunca se separan de sus madres en su primer año de vida.
Cuando sucede por lo general?: Los bebes pueden mostrar señales de ansiedad por separación, a una edad tan temprana como los seis o siete meses, pero la etapa crítica para la mayoría es entre los 12 y 18 meses. Por lo general, la ansiedad por separación ocurre cuando usted o su pareja dejan a su hijo para irse a trabajar o hacer alguna diligencia.
Puede ayudar a su bebe a superarlo: Minimizando la separaciones lo más posible, si tiene que dejar a su bebe, por ejemplo para ir al trabajo, trate de dejarlo con personas a quienes conozca bien, si necesita dejar a su hijo con alguien a quien no conoce, dele la oportunidad de que vea a la persona que lo va a cuidar, cuando usted aún esté ahí.
Prepare a su bebe: Deje que su bebe se sienta cómodo. Pídale a la niñera que visite a su bebe y juegue con él varias veces antes de dejarlo solos la primera vez. Cuando de verdad vaya a salir, pídale a la niñera que llegue 30 minutos antes de que tenga que irse, para que ella y el bebe lleven un buen rato jugando antes de que se vaya. Despídase siempre de él. Bese y abrace a su bebe cuando se vaya, y dígale a donde va y cuando va a regresar, pero no prolongue sus despedidas. Su bebe percibe muy bien lo que siente, así que muestre su afinidad y entusiasmo por la persona que ha escogido para cuidarlo. No demuestre nervios ni tristeza si su bebe empieza a llorar. La persona que lo va a cuidar, probablemente le dirá más tarde que su bebe dejó de llorar pocos minutos después de que cerrara la puerta detrás suyo.
Maneja la ansiedad por la separación nocturna: El miedo de su bebe de estar separado de usted en la noche, es muy real para él, así que haga que el tiempo que pasen juntos antes de la hora de acostarlo sea lo más cariñoso, tranquilo y divertido posible, Además, pase tiempo adicional acurrucada con su bebe antes de que se duerma, leyendo, abrazándolo y cantándole bajito, si su bebe llora por usted después de que lo acueste, esta bien que vaya a verlo, tanto para tranquilizarlo como para asegurarse de que esta bien. Pero trate de hacerle visitas "breves y aburridas" y aprenderá a volver a dormirse sin mucha ayuda de usted.
Si nada parece funcionar: Observe de nuevo a su niñera o guardería. La persona o el centro podrían no ser los adecuados para su bebe si el continua sintiendo angustia, deje a su bebe con un familiar o con alguien a quien conozca bien, durante períodos de 15 minutos, en incremente su duración hasta llegar a una hora. Entonces su bebe aprenderá que cuando se va, regresará, sin tener el estrés adicional de estar con alguien al que no conoce, revalúe su patrón de despedida. Sus acciones le mostrarán a su bebe que no es algo terrible que se vaya y que volverá pronto.
