[kr-bar]철봉 시작하다(2일차)

안녕하세요. 솔로 라이프 @capcoms 입니다.
오늘은 회사를 마치고 저녁겸 반주? 를 하였지만
나의 건강을 지키기 위한 스팀잇 포스팅 합니다.
잠들기전 오늘은 음주를 하였으니 3세트만 하겠습니다.
7회 -> 1분휴식 -> 7회 -> 1분휴식 -> 6회 끝

참고로 턱걸이는 상체 전신 운동입니다. ~
턱걸이 하시면 어깨결림이 사라져요~~

ps. 첫 댓글 응원 달아주시는 분께 소소하지만 풀보팅~
2등은 필요 없쪄~!