안녕하세요. 솔로 라이프 @capcoms 입니다. 오늘은 회사를 마치고 저녁겸 반주? 를 하였지만 나의 건강을 지키기 위한 스팀잇 포스팅 합니다. 잠들기전 오늘은 음주를 하였으니 3세트만 하겠습니다. 7회 -> 1분휴식 -> 7회 -> 1분휴식 -> 6회 끝
참고로 턱걸이는 상체 전신 운동입니다. ~ 턱걸이 하시면 어깨결림이 사라져요~~
ps. 첫 댓글 응원 달아주시는 분께 소소하지만 풀보팅~ 2등은 필요 없쪄~!
