สวัสดีคะเพื่อนๆพี่ๆชาว steemit ที่น่ารักทุกๆท่าน
วันนี้หนูจะพาทุกท่านมารู้จักประโยชน์ของผลไม้ไทยกันคะ นั่นก็คือ "มังคุด" ไหนคะ...มีใครชอบทานมังคุดเหมือนกับหนูกันบ้างคะ แล้วทุกท่านรูไหมคะว่ามังคุดมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ถ้าไม่รู้งั้นตามมาคะหนูจะพาไปรู้จักกับประโยชน์ของมังคุดกัน
"สรรพคุณของมังคุดมีมากมายดังต่อไปนี้คะ"
- สารสกัดจากเปลือกมังคุดสามารถใช้รักษาโรคผิวหนังชนิดต่างๆ เช่น กลาก เกลื้อน ฮ่องกงฟุต เป็นต้น
- สารสกัดจากเปลือกมังคุดนำมาใช้เป็นส่วนผสมของน้ำยาฆ่าเชื้อในปากหรือน้ำยาบ้วนปาก
- สารในกลุ่มฟีนอลิกในเปลือกมังคุด เช่่น แอนโธไซยานิน แซนโทน และแทนนิน ออกฤทธิ์ทางยาหลายด้าน อาทิ
– ออกฤทธิ์บรรเทาอาการท้องเดิน
– ช่วยในการสมานแผล และต้านเชื้อแบคทีเรีย ป้องกันแผลติดเชื้อ แผลอักเสบ
– ป้องกันความเสี่ยงการเป็นโรคมะเร็ง
– ออกฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันมะเร็ง และการเสื่อมสภาพของเซลล์
- สารในกลุ่มแซนโทนจากเปลือกมังคุดมีฤทธิ์ทางยาสามารถนำมาใช้ในด้านต่างๆ ได้แก่
– สารแมงโกสตินมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียทั้งสายพันธุ์ที่ดื้อต่อยาเพนนิซิลิน โดยเฉพาะสามารถต้านเชื้อที่เป็นสาเหตุของท้องร่วงได้เป็นอย่างดี
– สารแมงโกสตินที่ได้จากเปลือกมังคุดมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อราได้หลายชนิด เช่น เชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดท้องเสีย Shigella dysentertae เป็นต้น
– สารแมงโกสติน และอนุพันธ์ของสารแซนโทน มีประสิทธิภาพยับยั้งแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวได้ เช่น เชื้อ Propionibacterium acnes และ Staphylococcus epidermidis
– สารแมงโกสตินใช้สำหรับการรักษาแผล แผลเป็นหนอง และลดการอักเสบของแผลหรือจากการติดเชื้อ
– ต้านการออกซิเดชั่นของไขมัน ลดความเสี่ยงต่อโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด
– บรรเทาอาการแพ้หรืออาการภูมิแพ้ และช่วยลดอาการบวมแดงจากหลอดเลือดขยายตัว หลอดเลือดบวม และลดการหลั่งของเมือก
– สามารถยับยั้งเอนไซม์ของเชื้อ HIV จากโรคเอดส์ได้
– ต้านเซลล์มะเร็ง และอาการเป็นพิษของโรคมะเร็งหลายชนิด เช่น มะเร็งปอด มะเร็งลำไส้ มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งตับ เป็นต้น
– สารแมงโกสตินใช้เป็นส่วนผสมของครีมป้องกันผิวสำหรับป้องกันผิวจากแสงแดด
– ป้องกันการแข็งตัวของเลือดในหลอดเลือดที่เป็นสาเหตุหนึ่งของโรคความดันโลหิตสูง และโรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ และหลอดเลือด
– ลดอาการบวมน้ำ และอาการปวดจากการบวมของแผลหรือรอยฟกช้ำ
– ป้องกันการสั่นบริเวณปลายประสาทของโรคพาร์กินสัน
– มีฤทธิ์กดระบบประสาทส่วนกลาง และเพิ่มความดันโลหิต
– เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย
"ข้อควรระวังนะคะ"
สารหลายชนิดในเปลือกมังคุดออกฤทธิ์กดประสาทส่วนกลาง กดระบบการทำงานของกระแสประสาท รวมไปถึงทำให้เพิ่มความดันเลือด ดังนั้น ผู้ป่วยที่มีโรคความดันเลือดสูง ควรหลีกเลี่ยงการใช้สารสกัดที่ได้จากเปลือกมังคุด
"คุณค่าทางอาหารของมังคุดนะคะ"
ผลมังคุดจะมีเนื้อประมาณร้อยละ 25-30 เนื้อมังคุดจะมีความชื้นประมาณร้อยละ 80 มีนํ้าตาลประมาณร้อยละ 17.5 ประกอบด้วยน้ำตาลฟรุกโตส กลูโคส และซูโครส และสารอาหารต่างๆหลายชนิด
เพื่อนๆพี่ๆชาว steemit ได้รู้จักประโยชน์ของมังคุดอย่างนี้แล้วก็อย่าลืมไปหาซื้อมารัปทานกันนะคะ แล้วเจอกันไหม่ในโพสหน้าคะ และถ้าเพื่อนๆพี่ๆถูกใจในโพสนี้ของหนูก็อย่าลืมกดโหวดกตติดตามใหเหนูด้วยนะคะ ขอบคุณมากคะ.
