Wczoraj rano niepotrzebnie zrobiłem sobie kawę, bo chwilę później telefon od szefa podniósł mi ciśnienie i pobudził do działania lepiej niż kubek kawy. Do przerwy na lunch zgodnie z jego życzeniem byłem bardziej proaktywny niż potrzeba. Specyfikacja mojego stanowiska wymaga zupełnie czego innego ode mnie, ale z niekompetentnym szefem się nie dyskutuje.
[ENG] Yesterday morning I made myself a cup of coffee unnecessarily, because a few moments later a phone call from my boss raised my blood pressure and spurred me into action better than a cup of coffee. At lunchtime, in accordance with his wishes, I was more proactive than necessary. The requirements of my position demanded the opposite, but you don't argue with an incompetent boss.
Na przerwie wyszedłem pobiegać, w końcu trochę się ochłodziło i nie było już tak duszno. Po raz pierwszy od dawien dawna przebiegłem całą pętlę wokół bazy. Jest jeszcze jedna pętla dłuższa o kilometr, ale nie zawsze jest dostępna. Fajne równe tempo biegu, przy stosunkowo niskim tętnie.
[ENG] At the break I went for a run, it had finally cooled down a bit and was no longer so stuffy. For the first time in a long time I ran the whole loop around the base. There's another loop a kilometre longer, but it's not always accessible. A nice even pace with a relatively low heart rate.
Dystans pokonany w 2024 roku: 3369,21 km — z podziałem na dyscypliny:
| Dyscyplina | Dystans |
|---|---|
| Spacer / Marsz / Nordic Walking | 2244,10 km (+3,62 km) |
| Kolarstwo / Rower MTB | 238,71 km |
| Jogging / Bieganie | 430,33 km (+6,08 km) |
| Ergometr wioślarski | 135,21 km |
| Orbitrek | 320,86 km |
| wander.earth 2024 | 261,30 km |
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io