Being stressed is something that is made available to everyone human, as long as you are living you are not immune to stress.
And one thing I hate in my life is being stressed because, if I don't destress as soon as possible I may end up with something worse, like malaria, fever, or even cold out of nowhere. And a lot of things can lead to me being stressed apart from work, sometimes hangout out with friends makes me stressed, the endless parties, the drinking games, and even the truth or dare games, all of which are extremely entertaining but sometimes are just too much, and I end up with a throbbing headache or a very fatigued body.
Today, I went to work at my family's jewelry store. and it turned out that there was a massive number of customers waiting in the shop. Not only that, it was a delivery day which meant new shipments were coming in and I happened to be at the right place at the wrong time.
Not only did I have to deal with the nonending questions from the customers, but I also had to carry every heavy package that was delivered, to the store. And even though I had help it still didn't stop my body from aching.
As if that was not enough, I had to return home to prepare dinner for my younger ones, because my mother had some meeting to attend.
And for the rest of the day, my head and my body ached with pain.
And to avoid getting sick from stress, I made sure to have a very long sleep. So that, when I woke, my mind and my body will welcome me back.
I also took some stress-relieving pills which I wouldn't advise for minor stress cases, but for me, it works every time. I also enjoy taking a cup of hot tea, before I sleep and after I wake. it may not do much, but I believe it helps to distress my body and my mind.
And when I wake up the next morning, I feel renewed and ready for the task ahead.
And that's all about me and stress. but in cases of mental stress, engaging in physical conversation or any type of conversation has been known to be very effective. Especially as we continue to post on hive which most times leads to stress. So friends stay safe and stay healthy, and remember health is wealth.
Estar estresado es algo que está al alcance de todos los humanos, mientras vivas no eres inmune al estrés.
Y una cosa que odio en mi vida es estar estresado porque, si no me desestreso lo antes posible, puedo acabar con algo peor, como malaria, fiebre o incluso un resfriado de la nada. Y muchas cosas pueden llevarme a estar estresada aparte del trabajo, a veces salir con los amigos me estresa, las fiestas interminables, los juegos de beber, e incluso los juegos de verdad o reto, todos los cuales son extremadamente entretenidos pero a veces son demasiado, y termino con un dolor de cabeza palpitante o un cuerpo muy fatigado.
Hoy he ido a trabajar a la joyería de mi familia. y resulta que había un número masivo de clientes esperando en la tienda. No sólo eso, era un día de entrega, lo que significaba que llegaban nuevos envíos y resultaba que yo estaba en el lugar adecuado en el momento equivocado.
No sólo tuve que lidiar con las interminables preguntas de los clientes, sino que también tuve que cargar con todos los pesados paquetes que se entregaban, hasta la tienda. Y aunque tenía ayuda, eso no impedía que me doliera el cuerpo.
Por si fuera poco, tuve que volver a casa para preparar la cena a mis hijos, porque mi madre tenía que asistir a una reunión.
Y durante el resto del día, me dolía la cabeza y el cuerpo.
Y para evitar enfermar por el estrés, me aseguré de dormir mucho tiempo. Para que, cuando me despertara, mi mente y mi cuerpo me dieran la bienvenida.
También tomé algunas píldoras para aliviar el estrés, que no aconsejaría para casos de estrés menores, pero para mí, funciona siempre. También me gusta tomar una taza de té caliente, antes de dormir y después de despertarme. puede que no haga mucho, pero creo que ayuda a angustiar mi cuerpo y mi mente.
Y cuando me despierto a la mañana siguiente, me siento renovada y preparada para la tarea que me espera.
Y eso es todo sobre mí y el estrés. pero en casos de estrés mental, se sabe que entablar una conversación física o cualquier tipo de conversación es muy eficaz. Especialmente mientras seguimos publicando en la colmena que la mayoría de las veces conduce al estrés. Así que amigos manténganse a salvo y manténganse saludables, y recuerden que la salud es riqueza.
