Ideal para un desayuno, fácil, económica, deliciosa y llena de nutrientes, como es la Tortilla de Zanahoria.
Es una forma de consumir betacaroteno, calcio, hierro, potasio, fósforo, vitaminas B, C, D, E proporcionada por la zanahoria. Lo mejor, es de preparación rápida y sin dificultad. Les comparto la receta.
INGREDIENTES
1 Zanahoria mediana.
2 Papas.
2 Huevos.
2 Cucharadas de harina de trigo.
Media cebolla blanca.
1 Diente de ajo.
Sal .
Aceite.
1 Ají dulce.
Pimentón rojo.
Cilantro y cebollín.
PREPARACIÓN
Pelar, lavar y rallar la zanahoria y la papa, preferiblemente por el lado grueso.
Picar media cebolla, machacar bien un diente de ajo, picar un ají dulce y un pedazo de pimentón.
En un sartén, cuando el aceite esté caliente agregar cebolla picada y el ajo bien machacado, mover, luego agregar la zanahoria y la papa, por último agregar ají dulce, pimentón y sal.
En una taza poner la mezcla, agregar dos huevos, dos cucharadas de harina de trigo, revolver todo. Rectificar como está de sal.
Calentar el aceite, agregar la mezcla, dar vuelta y vuelta hasta que esté dorada la tortilla.
Listo para comer, la Tortilla de Zanahoria.
Fotografías tomadas con mi celular Xiaomi Redmi 9C.
👉 Tortilla de Zanahoria. | Ecency
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