자괴감은 자신이 자기를 괴롭히는 마음이다. 열등감이 심해지면 자괴감이 된다.
자신을 가장 이해해야할 사람이 자기를 가장 괴롭히는 역할을 하고 있다. 그래서 타인의 비난보다 자괴감은 사람을 더 초라하게 만드는 것이다.