Reading @emiliorios' post on My opinion is respected! No, not always... -For Mental Health, give your opinion just and necessary- Reflections, a phrase my dad used to say came to my mind; "We live in a world where social networks are the order of the day and it is a tool widely used to issue opinions on different topics, last week I was talking to a friend about the amount of information we find on the networks about the lifestyle and diet that should be taken for the welfare and good health, curiously those who give their opinion, in many cases are not doctors or specialists, In many cases they are not doctors or specialists and they speak with so much property that they convince people that what they are saying is true, we were just talking about the variety of information that circulates about the consumption of oil, many recommend that the oil of animal origin is healthier because it does not require chemical additives or a long process to obtain it, others claim that vegetable oil is healthier and so a variety of information that at some point make us doubt whether what we are consuming is healthy or not for the body.
Al leer la publicación de @emiliorios sobre ¡Mi opinión se respeta! No, no siempre… -Por Salud Mental, opina lo justo y necesario- Reflexiones, me vino a la mente una frase que solía decir mi papá; "opinar es exponer tu punto de vista, más no implica que la persona va a hacer lo que tú piensas y quieres", vivimos en un mundo donde las redes sociales están a la orden del día y es una herramienta muy usada para emitir opiniones de diferentes temas, la semana pasada conversaba con una amiga referente a la cantidad de información que encontramos en las redes sobre el estilo de vida y alimentación que se debe llevar para el bienestar y buena salud, curiosamente quienes opinan, en muchos casos no son médicos o especialistas y hablan con tanta propiedad que convencen a las personas de que lo que están diciendo es cierto, justo conversábamos sobre la variedad de información que circula sobre el consumo de aceite, muchos recomiendan que el aceite de origen animal es más sano porque no requiere aditivos químicos ni un largo proceso para su obtención, otros alegan que el aceite vegetal es más sano y así una diversidad de información que en cierto punto nos hacen dudar si lo que estamos consumiendo es o no saludable para el organismo.
We also talked about the ancestral practices of our relatives who led a very active, long-lived life and consumed the products they grew at home or resorted to bartering; The truth is that this amount of information that floods us, if we are not alert, can cause unnecessary concern and lead us to assume a very different lifestyle or perhaps wrong to which we are accustomed, to issue an opinion, should be based on the experience we have and do it with maturity, so the word is very clear “opinion”, is to say what I think, on a subject, without the idea of imposing or that is so.
Years ago I attended a meeting with my friends and the conversation arose about how our eating habits have changed with respect to our parents, one of the girls commented that she grew up in the village eating vegetables and grilled meat, I made a very similar comment, because I also grew up in a town where we ate a lot of vegetables accompanied with cheese, I liked a lot and prepared a delicious puree, another of the chhicas said that she grew up in the capital city and she ate a lot of sausage, One of the boys commented that she was eating very poorly because she only ate junk food, his opinion was very strong, to which my friend replied that whether it was junk food or not she liked it and so far she had done well, Pedro got a little angry and told her that she had to change her eating habits because she was eating plastic food without nutrients.
Conversábamos también sobre las prácticas ancestrales de nuestros familiares quienes llevaban una vida muy activa, longeva y consumían los productos que ellos mismos cultivaban en casa o recurrían al trueque; lo cierto es que esta cantidad de información que nos inunda, si no estamos alerta pueden causar preocupación sin necesidad y llevarnos a asumir un estilo de vida muy diferente o tal vez errado al que estamos acostumbrados, emitir una opinión, debe basarse en la experiencia que tenemos y hacerlo con madurez, por eso la palabra es muy clara "opinar", es decir lo que pienso, sobre un tema, sin la idea de imponer o que es así.
Hace años asistí a una reunión con mis amigos y surgió la conversación sobre cómo han cambiado nuestros hábitos alimenticios con respecto a nuestros padres, una de las chicas comentó que ella creció en el pueblo comiendo verduras y carne asada, yo hice un comentario muy parecido, pues también crecí en un pueblo donde comíamos mucha verdura acompañada con queso, me gustaba mucho y preparaba un puré delicioso, otra de las chhicas dijo que ella creció en la ciudad capital y ella comía mucha salchicha, y chuletas, quee hasta la fecha son sus comidas favoritas, uno de los chicos comentó que ella se estaba alimentando muy mal porque solo consumía alimentos chatarra, su opinión fue muy contundente, a lo cual mi amiga le respondió que si era comida chatarra o no a ella le gustaba y hasta los momentos le había ido bien, Pedro se enojó un poco y le dijo que tenía que cambiar sus hábitos alimenticios porque estaba consumiendo alimentos plásticos sin nutrientes.
I think that at this point, giving an opinion does not imply that the person assumes what I think, it is simply what I think about a given topic, you can not fall into vain discussions for an opinion, or who is right on the subject, give our opinion and respect each person's, is the ideal in a conversation, so I avoid falling into controversy and I limit myself only to give my opinion, When an attempt is made to impose a point of view and the person insists I choose to withdraw, because it is not worth the discussions that are not going to get anywhere, who claims that his opinion is correct will never accept that of another, only wants to impose his idea and thus no agreement is achieved, on the contrary, energy and time is spent in conversations that are not productive at all; for peace of mind and tranquility it is better to walk away and give an opinion on a subject without expecting others to assume what we think.
Creo que en este punto, emitir una opinión no implica que la persona asuma lo que yo creo, es sencillamente lo que pienso sobre un tema determinad, no se puede caer en discusiones vanas por una opinión, o quién tiene la razón sobre el tema, dar nuestra opinión y respetar la de cada persona, es lo ideal en una conversación, por ello evito caer en controversias y me limito solo a opinar, cuando se intenta imponer un punto de vista y la persona insiste opto por retirarme, pues no vale la pena las discusiones que no van a llegar a ninguna parte, quien afirma, que su opinión es la correcta nunca va a aceptar la de otro, solo quiere imponer su idea y así no se logra ningún acuerdo, al contrario, se gasta energía y tiempo en conversaciones que no son nada productivas; por la paz mental y la tranquilidad es mejor alejarse y opinar sobre un tema sin pretender que los demás asuman porque si lo que pensamos.
¡Bendiciones!
Blessings!
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