Baño música y masaje para dormir // Music bath and sleep massage (Esp - Eng)
Saludos y bendiciones amigos de 
Greetings and blessings friends of
El dinamismo del mundo actual, nos lleva a vivir en constante movimiento y el tiempo resulta limitado para cumplir las diversas responsabilidades diarias, el ir y venir a casa, esperar el transporte, preparar la comida, entre otros deberes nos causan estrés y agotamiento, en lo personal creo que el tiempo está avanzando muy rápido o no se administrarlo, recuerdo que en mi época de infancia el tiempo rendía mucho, mi madre hacía la labores de la casa mis hermanas y yo cumplíamos nuestras responsabilidades en casa y actividades de la escuela y el tiempo nos rendía para jugar con los amigos y dormir temprano, en mi rol de madre me ha tocado aprender a administrar el tiempo para cumplir las jornadas diarias y jugar con mi hijo, además ayudarle en las tareas escolares, desde muy pequeño es activo, le gusta jugar, dibujar, moldear, leer, se mantiene ocupado la mayor parte del día, entre mis ocupaciones saco tiempo para compartir con él, pero en ocasiones me siento agotada y me pregunto ¿de dónde saca tanta energía este niño? creo que el mismo dinamismo de la sociedad ha llevado a los niños a ser full enérgicos, en conversaciones con mis amigas y compañeros de trabajo, el común denominador es que sus hijos son muy activos y al igual que yo al final del día ellos están exhaustos y los hijos con la energía al 100%.
The dynamism of today's world leads us to live in constant movement and time is limited to meet the various daily responsibilities, coming and going home, waiting for transportation, preparing food, among other duties cause us stress and exhaustion, personally I think that time is moving too fast or do not manage it, I remember that in my childhood time yielded much, my mother did the housework my sisters and I fulfilled our responsibilities at home and school activities and time yielded us to play with friends and sleep early, In my role as a mother I have had to learn to manage my time to fulfill the daily schedule and play with my son, besides helping him with his homework, since he is very young he is active, he likes to play, draw, mold, read, he keeps busy most of the day, between my occupations I make time to share with him, but sometimes I feel exhausted and I wonder where does this child get so much energy from? I think that the same dynamism of society has led children to be full energetic, in conversations with my friends and co-workers, the common denominator is that their children are very active and like me at the end of the day they are exhausted and the children with 100% energy.
Como señalé anteriormente, mi hijo es muy activo y lo mostró desde muy pequeño, pasaba la mayor parte del día jugando con sus manitas, a medida que crecía sus horas de juego aumentaban, incorporando sus juguetes favoritos y llegada la noche quería continuar jugando, era tan activo que durante el día no dormía, mi madre me sugirió darle un baño con agua templada a las 11 de la mañana diariamente, lo cual funcionó a la perfección, muy de mañana ponía el agua en un lugar que le pegara suficiente sol y ya las 11 tenía la temperatura adecuada para bañarlo, a este baño también se le agregaba un suave masaje con aceite cremoso para bebés de la reconocida marca Chicco haciendo énfasis en la espalda, este masaje era de gran ayuda para conciliar el sueño, regularmente se quedaba dormido a los pocos minutos del masaje; a la edad de 2 años cuando quería dormir pedía sus "cosquillas en la espalda" como solía llamar al masaje, con esta técnica de bañarlo con agua tibia y darle un suave masaje logramos que descansara en la tarde y en la noche pudiera dormir de corrido; ya que era muy común que se despertará al menos 3 veces en la noche.
As I said before, my son is very active and he showed it since he was very young, he spent most of the day playing with his little hands, as he grew up his playing hours increased, incorporating his favorite toys and at night he wanted to continue playing, he was so active that during the day he did not sleep, my mother suggested me to give him a bath with warm water at 11 am daily, This worked perfectly, very early in the morning I put the water in a place with enough sunlight and by 11 o'clock he had the right temperature to bathe him, to this bath I also added a soft massage with creamy baby oil of the well known brand Chicco, emphasizing on the back, this massage was a great help to fall asleep, he regularly fell asleep after a few minutes of the massage; At the age of 2 years old when he wanted to sleep he would ask for his "back tickle" as he used to call the massage, with this technique of bathing him with warm water and giving him a soft massage we were able to get him to rest in the afternoon and at night he could sleep straight through; since it was very common that he would wake up at least 3 times during the night.
Otra terapia que funcionó para que pudiera dormir fue poner música instrumental de Mozzart, este tipo de canciones tienen un gran efecto relajante, no solo para los niños, también para los adultos, mientras el jugaba o dormía ponía estas canciones a un volumen moderado y todos en casa dormíamos relajados, particularmente me gusta esta música aún la escucho cuando estoy cosiendo o haciendo los oficios; el dedicar un tiempo especial a las terapias y ejercicios trae grandes beneficios a la salud y bienestar del organismo.
Hasta aquí mi entrada a esta hermosa iniciativa, invito a 
Another therapy that worked so that he could sleep was to play instrumental music by Mozzart, these types of songs have a great relaxing effect, not only for children, but also for adults, while he was playing or sleeping, he would put these songs at a moderate volume and everyone At home we slept relaxed, I particularly like this music, I still listen to it when I'm sewing or doing the trades; dedicating a special time to therapies and exercises brings great benefits to the health and well-being of the organism.
So far my entry to this beautiful initiative, I invite
¡Bendiciones!
Blessings!
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Las fotos 1, 4 y 6 son de mi autoría, divisores cortesía de @kattycrochet.
Photos 1, 4 and 6 are by me, dividers courtesy of @kattycrochet.