Fitness de Combate Tae-Tek / Tae-Tek Combat Fitness
Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de 
Fui invitado a la actividad Domingo Familiar en la cual dicté una clase de Tae-Tek.
El Tae-Tek es un fitness de Combate Venezolano creado por el Shihan Sandro Segnini.
Este sistema de entrenamiento incluye patrones de Boxeo, Karate, Capoeira y Aerobicos, se realiza al compás de música estructurada con 32 cuentas musicales.
Se realizan patrones de movimientos, se van agregando hasta completar 32 cuentas o una secuencia.
El Tae-Tek ayuda a mejorar la resistencia aeróbica, la memoria, coordinación y es divertido.
La actividad se realizó en la Plaza Revenga un sitio donde se realizan actividades Fitness y deportivas.
Disfruten de la clase.
You are the Machine.
Greetings to all Hivers and the
I was invited to the Family Sunday activity in which I taught a Tae-Tek class.
Tae-Tek is a Venezuelan combat fitness created by Shihan Sandro Segnini.
This training system includes patterns of Boxing, Karate, Capoeira and Aerobics, it is performed to the beat of structured music with 32 musical counts.
Movement patterns are made, they are added until completing 32 counts or a sequence.
Tae-Tek helps improve aerobic endurance, memory, coordination and is fun.
The activity was carried out in the Plaza Revenga, a place where fitness and sports activities are carried out.
Enjoy the class.
• El logotipo de La Baticueva Funcional es de mi propiedad elaborado en Adobe Photoshop.
• La grabación fue realizada con mi celular HUAWEI P30 Lite.
• La foto de presentación fue una captura con mi celular y editada en Canva.
▶️ 3Speak
