hola, gracias.

Una de las ideas de hacer el programa de Televisión es educar, no solamente en la parte fisica a traves de los entrenamientos, tambien con las entrevistas que realizo a los especialistas en su gran mayoria medicos.

Esta noche publico la 4ta parte, donde expongo mi propio caso de Sarcopenia debido al Covid, mi recuperación fue gracias al entrenamiento de fuerza que hacemos en mi Box y por la nutrición, Luis Martínez quien aparece en los videos me colocó un plan que con los ejercicios, logre aumentar 3,5 Kgr de masa muscular en 2 meses.

Los detalles en el video.

Tengo mucho material de los programas y de los entrenamientos en mi Box, espero que los ayude a cambiar el estilo de vida y encontrar el bienestar.

Por cierto mi esposa es médico psiquiatra, con ella su papá que es psiquiatra también y otros médicos, realizamos un programa sobre Suicidio, ya que ha habido un incremento entre los jóvenes.

Pronto lo estaré publicando.

Saludos.