El equipo de #Espavlog lo felicita por tan asombroso y educativo programa que le servirá mucho a la comunidad, sobre todo a los que están con edades más avanzadas e inclusive a los jóvenes para estar mejor preparados cuando lleguen a ese periodo de sus vidas. Muchas gracias por preferir a #EspaVlog
RE: Entrenamiento de Fuerza para Evitar la Sarcopenia Parte 3 / Strength Training to Avoid Sarcopenia #3