Arrastre de Caucho: más potencia y velocidad para corredores.
Saludos a los Hivers y a toda la comunidad de 
Hoy les traigo Entrenamiento de Potencia: Arrastre de Caucho.
Es una forma dinámica de entrenar el tren Inferior y permitirá aumentar la potencia en arranque, la velocidad de tu zancada y fuerza.
Arrastrar sólo el caucho, es todo un reto, con una persona; sentirás que tus piernas explotan.
Realizalo 2 o 3 veces por semana y volaras en el asfalto.
Músculos involucrados:
• Tren superior: N/A.
• Core: Recto Abdominal.
• Tren Inferior: Cuádriceps, Gluteos y Pantorrillas.
• El logotipo de La Baticueva Funcional es de mi propiedad elaborado en Adobe Photoshop.
• Video grabado con mi celular Huawei P30 Lite.
• La edición La realicé con YouCut Video Editor versión gratuita.
• Camarografo: Marialbe Reyes y María Trias.
• La foto de presentación fue tomada con mi celular y editada en Canva.
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