Siang steemian, sebagian tubuh manusia terdiri dari air gan, makanya kalo tubuh kita kurang cairan akan terasa lemas dan parahnya lagi kita bisa terkena dehidrasi gan. Apalagi kalo cuaca panas kita akan cepat merasa haus.
Maka dari itu penuhi tubuh kita dengan cairan minimal 1 liter sehari. Salam sehat.