Siang steemian, biar badan fit selain dari asupan buah kita juga harus rutin nih makan sayur , selain kaya akan vitamin sayur juga kaya akan serat, apalagi sayur diolah menjadi sup. Jika sayur diolah menjadi sup otomatis kandungan minyak akan lebih sedikit, bahkan berkurang drastis. Karena makanan yang terlalu berminyak juga bisa menyebabkan batuk dan badan lemas.
Salam sehat.
From @baangwelu