ငပ်င္း
ပ်င္းတာမ်ားရင္ဖ်င္းတယ္ဆိုတာ တကယ္မွန္ပါတယ္။မည္မွ်ပင္အရည္အခ်င္းရွိပါေစ အလုပ္မလုပ္တာၾကာလွ်င္ မလုပ္တတ္၊မကိုင္တက္ႏွင့္ဖ်င္းသြားႏိုင္ပါသည္။ဓားေကာင္း တစ္လက္ကို အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာအသံုးမျပာေသာေၾကာင့္ သံေခ်းတက္သည္ႏွင့္တူသည္။
ႀကီးပြားခ်မ္းသာခ်င္လွ်င္မပ်င္းပဲ ဇဲြ၊လံုးလ၊ဝိရိယထားလွ်င္ေအာင္ျမင္ႏိုင္ပါသည္။
@ayenanda