自從沒去健身房練習之後, 我現在都是在家裡用啞鈴練的, 沒辦法啦, 不想搞到生活那麼枯燥, 每天下班之後, 就只能去健身房運動, 好悶啊. 沒去健身房之後, 好歹也能跟湘出去吃個飯散下步, 或者在家看個電影嘛.
不過, 沒去健身房之後, 我除了變懶了之外, 肌肉都流失不少了, 現在在家用啞鈴上輕重量都有點力不從心. 加上沒了器械的輔助, 現在做每個動作的難度都大增了, 光是要平衡啞鈴已經覺得有點難度了, 還要注意重力是不是正確, 還沒練到要練的那塊肌肉, 頸跟腰已經有夠我累的.
果然, 上兩週我練完之後, 第二天起來發現不對勁了, 腰開始好痛, 不是一般的酸那種, 是扯著痛呢, 估計是傷到神經了吧. 好啦, 開心啦, 好日不練, 一練就受傷了, 接下來的這十天八天都沒辦法練. 這是肯定的了, 因為現在走路都僵硬的, 彎腰的話更是要了我的命.
我貼了膏藥好幾天都沒幫功, 沒辦法之下, 只好再去針炙了, 對上一次來這裡針炙, 是2023年7月的事了, 當時還住在2215那邊, 大次下樓掉完垃圾, 一下滑倒, 左手先落地, 沒骨折就萬幸了, 但好明顯當時的手是扭到了, 去了針炙三次, 之後再在某寶上買了個手腕康復的, 就是帶一點電那種, 最後搞了三個月才完全康復過來.
今次腰好像更麻煩, 腰不能隨便電, 所以只敢去中醫那邊搞一下囉. 針完兩次之後, 都只是頭兩小時有一點舒緩, 之後就越來越痛, 真的不是辦法, 可能是腰椎移位了, 本來打算, 再搞不定, 就去急症照一下, 之後拿轉介信去私家醫生那邊看看.
週二打風那天, 我提前下班回到深圳, 實在受不了的時候,心拿了那個按摩球給自己的腰按一下, 按了十分鐘左右, 伸個懶腰, 啪的一聲, 痛得我要命, 但啪完那一下之後,發現神經痛好像舒緩好多了, 至少, 可以勉強彎一下腰. 看來真的是移了位囉. 之後這幾天, 我都有空就用按摩球按一下, 每次按完, 再扭一下腰或者伸一下, 腰跟背都會響幾下. 到昨天臨下班之前, 今像大大改善了囉.
當然, 今天只分享兩張診所的圖有點dry, 我就順個靚便分享一下, 打風之前在LSJ家蹭飯的場景, 我認識LSJ沒多久, 大概就6年吧. 這幾年以來, 我只知他很喜歡喝酒, 湘也知他很喜歡喝酒. 三三也知道.
但我們三個都不知道, LSJ還會做飯? 事關他又是兩週前發神經跟三三說, 晚上他來做飯, 當時大家都懵了, 他也會做飯? 但你別說, 原來他做飯超讚的, 三三吃完之後簡直不能相信他的老公會做飯呢.
接下來的很多天LSJ都親自下廚, 吃到三三讚不絕口. 然後, 週日那天, LSJ跟三三叫我和湘過去們那邊吃飯, LSJ做飯給我吃. 怎麼說呢, 有點暖心, 因為他們都知我這些年很少能吃上住家飯, 就算湘下廚, 湘都說因為她不怎會做飯, 怕我吃不好. 所以就一定要拉我們去吃, 做一頓好的給我囉.
週日我們就坐地鐵過去好了, 因為那邊難停車, 加上我知道後面他們一定會喝酒, 我不確定我要不要幫忙喝兩三杯, 所以就不開車過去囉. 週日那天其實都在下大雨了, 第一個台風剛過嘛, 他們都冒雨出去買菜給我們做飯, 真愛啊, 我們差不多12點半到他們那邊, 他們已經忙著備菜了. 嘿嘿.
當天的菜幾乎全都是我愛吃的, 我愛死LSJ了, 有避風塘蝦, 牛仔骨, 炒花甲, 煲仔飯, 啫啫雞煲, 其實我現在吃不了那麼多, 雖然還沒去看醫生, 但我基本上可以確定自己患了甲亢了, 體重急跌到74公斤不到, 大哥, 一個一米八的人, 連個74公斤都沒有, 很不正常. 加上食慾大減, 脾氣突然變得超暴燥. 種種跡象都是甲亢的病症.
但我又不想吃藥, 所以沒急著去看私家醫生, 政府醫院給我排到2027年才去看甲狀腺科, 我估…拖到2027年再看也沒甚麼吧? 應該不會死人? 說回正題, 看到LSJ做的菜端上來了, 我已經流口水了, 但人家還在辛苦地做其他菜, 我不能那麼無禮, 等全部上完之後, 來個全家幅再開吃吧.
雖然現在食慾大減了, 但面對LSJ做的菜, 我胃口突然回復了以前的水平, 煲仔飯吃了三大碗, 花甲清了一大盤. 牛仔骨吃了一半, 啫啫雞煲不是不愛吃, 只是其他的更喜歡, 所以沒怎吃了.
吃完之後, 先睡一覺, 起來的時候晚上六點了, 本來想走人, 但三三說, 把中午的菜再買了一遍, LSJ再做一頓晚飯給我, 這…結果, 同樣的幾道菜, 我硬生生吃了兩次, 之後又是喝酒的環節, 喝到十點, 真的要閃人了囉.
此文寫於2025年9月27日
