OK, 今天請了假, 晚點將會去醫院見醫生, 希望等會見完醫生, 是聽到好消息, 就是身體甚麼事都沒有就最理想, 這樣的話就總算放下心頭大石囉. 自我進醫院到現在十幾天過去, 生活習慣跟飲食都有些微的改變.
首先, 我現在在公司上班時段, 肯定是完全沒抽煙的了, 之前我抽煙抽得最兇的地方, 大概就是在公司囉, 工作心煩的時候就來一根, 現在不在公司抽, 接下來是想在家也不抽, 這樣的話就差不多等於戒煙了.
除了抽煙, 運動習慣暫時也改變了, 這大半年健身我都是只玩擼鉄, 但不做有氧, 最近也開始著手訓練自己的心肌功能. 現在身體這個情況, 真的要多做一些全方位的鍛練了. 要不是膝蓋動過手術不爭氣, 我可以隔天跑步鍛練, 這是最好的有氧運動. 但現在不能跑, 只好玩橢圓機囉.
飲食上的變化也算大了, 現在早餐要麼在我媽那裡吃, 要麼在外邊就只吃麥片為主, 煎炸的也少吃好多了, 所以最近都沒甚麼好吃的分享給大家. 不過我相信, 短期內的自律, 會有回報的, 身體一定會變得更好. 所以, 熬幾個月吧.
另一邊廂, 我家湘的飲食則完全沒影響, 現在身體有問的是我自己, 她可以依舊吃的吃, 喝酒的喝酒. 想想都挺爽, 我也想可以盡情吃喝抽煙不用想太多, 但現實是不到我不注意了.
看一下她昨天跟同事吃飯, 多豐富呢 !!!! 特別是那塊五花腩, 雖然我平時都不吃, 我不喜歡那塊肥膏, 我羡慕的點是, 我湘想吃甚麼就吃甚麼囉. 最近我跟經理出去吃飯, 都開始改為吃蒸的為主 (突然想起大陸的真功夫那句營養還是蒸的好) , 平時吃開煎炸油膩的我, 突然畫風轉了, 主要吃蒸的, 真的有點不慣. 但為了健身著想, 也沒所謂了.
我暫時還在吃薄血藥跟降膽固醇藥, 但藥帶三分毒, 可以的話, 我當然想馬上停掉啦, 你以為薄血藥好過癮咩? 吃得多的話有機會搞到胃出血的, 所以還是少碰為妙啦. 昨天lunch hour自己一個吃, 還是自律一點, 去吃個咸蛋蒸肉餅好了, 相對沒那麼油膩, 至少, 見眼的油, 應該都是來自豬肉跟咸蛋黃本身, 沒另外吃到植物油.
我自己也知, 最理想是想咸蛋都不要吃, 咸蛋的膽固醇也不低, 但讓我慢慢來吧, 已經一下子不吃這樣不吃那樣, 已經有點困難, 連個咸蛋都不讓吃的話, 真的想哭啊. 吃完飯, 時間尚早, 在商場內逛一下, 邊吹空調邊散步吧.
那個商場之前有介紹過, 就不再多說, 反正今次去看, 見到空置的鋪位比上次更多了. 不完全變了一個死場似的. 真的令我不禁想起三十年河東, 三十年河西這句話, 當年我還是小學的時候, 這個場好多像我同年的80後在這裡逛賣遊戲碟的店.
如今TV console早已沒落, 還在玩的人都改為買digital 版. 賣實體遊戲店, 已經完成他們的歷史任務了, 再過五年, 地球上應該不再存再賣實體遊戲的商店了, 實體遊戲, 好快會變成懷舊的玩意.
說到懷舊, 我又聯想起紙幣, 現在大陸都好多人沒用紙幣好多年了吧? 連現在週末北上的港人都不需要帶太多現金, 都用We Chat Pay HK, Alipay HK 就好, 加上現在人民幣走弱, 有些店為了吸港客, 重推消失了接近十年的港幣1兌1優惠, 大概現在每個家庭準備500元現金旁身就ok.
然後我在商場內, 見到一家還沒開店, 賣古董鈔票的店, 門面都是貼了一堆我爸媽年輕時代的港幣現鈔, 還有好舊版的人民幣, 再遠一些的, 還有國民時期的鈔票跟日佔香港時代的日本軍票.
我猜大家見到日本軍票上的大日本帝國政府這幾個字, 大家的愛國DNA被激起了吧? 我自己倒不會那麼激動, 現在要保持心境平靜, 不然又不知會氣出甚麼病來呢.
日本佔領過香港三年零八個月是歷史事實, 看到這些軍票, 剛好提醒大家當自強, 不能再被人欺負就好. 用不著動怒, 只要自己民族夠團結和強大, 就沒人再敢欺負自己. 那怕看到從前不堪入目的歷史, 這也只代表是過去的事. 現在的我們, 可是能跟美國這國Super Power平起平坐呢.
