Viernes de Pilates🧡💪🏽 [ESP-ENG]

Hellooo, espero te encuentres súper bien y hayas tenido una increíble semana! Me encantan los viernes de Pilates en la mañana, esta semana fue bastante ocupada, y solo pude asistir a clase el día de hoy. Hasta hace unas dos semanas, me enganchaba de este día ya que se dedicaban a estiramientos, pero la modalidad comenzó a cambiar jajaja. En esta ocasión hicimos más trabajo de fuerza de espalda, tríceps y un poquito de bíceps. Me gustó mucho y cae súper bien, porque aún no comenzaré el gym y pues mientras, aprovecho la bendición de hacer pilates gratis por ser profe también de la academia, jajaj🥰

Nada que recargue más que moverse un poco, me hacía falta, me estoy esforzando mucho en algo que quiero lograr y por ello casi no he podido dedicar tiempo para mi, sin embargo, una de las razones es para que dentro de poco, pueda entrenar y hacer más cosas con mayor tranquilidad… cuéntame en los comentarios qué tal actividad física realizaste esta semana para interactuar un poquito, te mando un fuerte abrazo y deseo un bonito fin de semana🧡.

Hellooo, I hope you are feeling great and had an amazing week! I love Friday morning Pilates, this week was pretty busy, and I was only able to attend class today. Up until about two weeks ago, I was hooked on this day since they were all about stretching, but the modality started to change hahaha. This time we did more back strength work, triceps and a little bit of biceps. I liked it a lot and it goes super well, because I will not start the gym yet and meanwhile, I take advantage of the blessing of doing pilates for free because I am also a teacher at the academy, hahah🥰

Nothing that recharges more than moving a little, I needed it, I am working hard on something I want to achieve and therefore I have almost not been able to devote time for me, however, one of the reasons is so that soon, I can train and do more things with more tranquility .... tell me in the comments what physical activity you did this week to interact a little bit, I send you a big hug and I wish you a nice weekend🧡.