돌핀이 @asd5710 입니다
어제는 월말이라고 쇼카드 교체하느라 제대로 앉지도 일을했다
그리고 매주 금요일은 하체운동하는날
좀 무리하게 일하고 하체 운동을하니 자는 중에 근육경련이 온다
경련이 올려고 하면 딱 깨서 조심하는데 경련오면 한동안 잠이 들지 못한다
이놈의 근육경련 어제는 햄스트링쪽에서 경련이 오는데 미치겠다
아우 피곤해 오늘은 일끝나고 느어지게 잠이나 퍼질러 자자
