돌핀이 @asd5710 입니다
일주일 에 두번은 런닝머신에서 뛴다
30분정도 뛰는데 힘들다 그래도 많이 늘었네[
제일 처음에는 5분도 제대로 못뛰었는데
그래도 지금은 날이시원해져서 좀더 뛸때 편하다
한참 더운 여름에 에어컨 틀어도 땀을 많이 흘렸는데
지금은 조금 덜 흘리네 런닝은 진짜 힘들어
