MANFAAT BUAH GAMBAS :
- SAYUR GAMBAS MAMPU
MENINGKATKAN DAYA TAHAN TUBUH
Daya tahan tubuh manusia dapat meningkat, dengan adanya asupan dari vitamin C pada sayur Gambas. Jadi makanan sejenis ini, sangat cocok sekali buat dikonsumsi para pekerja. Adapun tujuannya agar orang tidak mudah terserang penyakit sakit.
- MENGANDUNG VITAMIN C
Bukan hanya buah Jeruk saja yang mengandung vitamin C. Ternyata sayur Gambas ini juga memiliki kandungan vitamin C . Maka dari itu, tak heran jika orang yang rajin mengonsumsi sayuran ini pasti kulitnya akan lebih tampak fress.
- MENJAGA KESEHATAN TULANG DAN GIGI
Pada setiap 100 gram sayur Gambas, terdapat 33 mg kandungan fosfor. Selain itu juga ada kandungan kalsium yang melengkapinya. Jadi apabila sayuran ini sering dikonsumsi, maka akan berkhasiat mampu menjaga kesehatan tulang dan gigi. Terutama dalam mempertahankan kepadatan teksturnya agar tidak mudah rapuh.