Mucho se dice con respecto al hecho de lo beneficioso que puede resultar tomarte una copa de vino tinto al día, de los efectos positivos que tiene sobre tu salud en cuanto a lo que el resguardo de la salud cardíaca significa. Pero esto en su justa medida, ya que como todo, el consumo exagerado de esta "buena bebida
puede traer grandes problemas a tu salud, y esto es innegable.
También se dice lo mismo de la cerveza, que está mas que estudiado y confirmado que contiene una gran cantidad de vitaminas como las que forman parte del complejo B12, que son trascendentales para la correcta formación y el buen funcionamiento de nuestro sistema nervioso, y no sólo eso, sino de la mayoría de las células de nuestro organismo, ya que todas necesitan de estos componentes para poder estar en buen estado.
Por eso se recomienda que incluso una cerveza al día podría hacerte bien, porque te provee de buenos nutrientes, sin embargo todo es relativo, en vista de que estos nutrientes puedes obtenerlos de los alimentos, así que esa excusa de que se debe ingerir diariamente para proveerse de estos nutrientes me parce un poco absurda si consideramos que con una buena alimentación podemos restituir lo que necesitamos.
El punto a discutir aquí es que a pesar de que esto se sepa, de que una buena alimentación podría darnos todo y más de lo que necesitamos, aún así se mantiene que una buena copa de vina tinto cae muy bien después de la comida, creo que forma parte más de una cultura que de pensar en la parte de salud propiamente.
Porque si de esto último se tratara, las personas harían más ejercicios, consumirían menos alcohol, menos cigarrillos, y por supuesto, pensarían más en lo que es su mente sana también, que en "la salud a través de una cerveza o una copa de vino".
