झुर्रियों से छुटकारा कैसे पाएं Face wrinkle treatment in hindi
बढती उम्र के साथ ही झुर्रियों का आना शुरू हो जाता है . यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया Natural Process है .आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में यह उम्र से पहले ही आने लगती है. इससे बचना आसान नहीं है, परन्तु कुछ आसान व घेरेलू उपायों को अपनाकर अपने चेहरे की झुर्रियों से छुटकारा( wrinkle treatment in hindi )पाया जा सकता है .
झुर्रियां होने के बहुत से कारण हो सकते हैं . इन कारणों से हमारी त्वचा में कुछ कमी हो जाती है . कोलोजन collagen व इलास्टीन elasteen नामक पदार्थ की कमी ही झुर्रियों का कारण होते हैं .आधुनिक चिकित्सा में इनके injection लगाकर चेहरे में खिंचाव लाया जा सकता है .परन्तु इसके side effect भी हो सकते हैं .इसलिए इसका प्राकृतिक उपचार इसका सबसे अच्छा विकल्प है इससे ही झुर्रियों से छुटकारा पाया जा सकता है (wrinkle treatment in hindi ) .
झुर्रियां Face Wrinkles होने के कुछ प्रमुख कारण :
झुर्रियों से छुटकारा पाने के (wrinkle treatment in hindi )के आसान व् घेरेलू उपाय. जिन्हें अपनाकर आप अपने चेहरे को आकर्षक व जवान बना सकते हैं. कुछ आसान उपाय करके चेहरे को आकर्षक व त्वचा में चमक ला सकते हैं .
झुर्रियों से छुटकारा पाने के (wrinkle treatment in hindi) के कुछ आसान उपाय:
• त्वचा को नम व Hydrated रखने के लिए पानी का अधिक से अधिक सेवन करें ये त्वचा में कसाव लाता है
• टमाटर में Anti Ageing गुण होते हैं .इसके गूदे को चेहरे पर लगाकर अच्छे से मसाज़ करें और 15 मिनट बाद पानी से धो लें . यह टोनिंग का भी काम करता है .
• नारियल के तेल Coconut oil को गुनगुना कर १० मिनट तक मसाज़ करें इससे त्वचा में निखार व् चमक आती है.
• बादाम Almond Ageing Process को कम करने व् झुर्रियों के उपचार में बहुत ही फायदेमंद होता है .बादाम भिगोकर दूध के साथ पीस लें . इसके पेस्ट को चेहरे पर लगाकर २० से २५ मिनट तक रहने दे . फिर गर्म पानी से धो लें .इसे नियमित रूप से करने पर बहुत हो अच्छे परिणाम मिलते हैं .बादाम तेल की नियमित मालिश से झुर्रियों से छुटकारा पाया जा सकता है (wrinkle treatment in hindi ) .
• एलोवीरा एक ऐसा पौधा है इसे अम्रुतुल्या मन जाता है इसमें कई प्रकार के औषधीय गुण होते हैं. इसके सेवन से जहाँ हम कई बीमारियों से बच सकते हैं .वहीं इसके जेल की नियमित मसाज़ से चेहरे पर कांती लाती है झुर्रियों से छुटकारा (wrinkle treatment in hindi )व दाग को भी दूर करती है .
• गाजर का जूस नियमित रूप से सेवन करने से झुर्रियां कम हो जाती हैं .
• केले Banana के गूदे को अच्छे से मसल कर झुर्रियों वाले स्थान पैर लगायें और २० मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें .
• मलाई नीबू व् शहद को मिलाकर पेस्ट बनाएं व इससे २० मिनट मसाज़ करके चेहरा धो लें इससे भी झुर्रियां दूर(wrinkle treatment in hindi ) करने में मदद मिलती है .
कुछ अन्य बातों का भी ध्यान रखना चाहिए :
• ज्यादा समय तक धुप मैं न रहे .चेहरे को ढककर एवं सुन्स्क्रीम Sunscream लगाकर ही धूप में निकलें .
• धुम्रपान न करें
• तनाव से दूर रहे
• भरपूर नींद लें
• त्वचा की नमी बनाये रखें
• Sunglasses का इस्तेमाल करें
