My Actifit Report Card: September 9 2024 - The rain is here and the oil
#Deutsch unter dem Bild -> jump there
The rain is here and the oil
It is evening when I take a moment in Obsidian to begin my report. If you don't read here regularly, then perhaps first read Oil pulling and exercise combined
I went to bed quite late again. I slept very well. The only thing that woke me up in between was the heavy rain, which had set in as expected after many days of dryness. I only woke up with the others in the morning and started the day well rested.
The rain had disrupted things a bit. However, I didn't allow myself to be dissuaded and initially combined my exercise routine with oil pulling again. Apart from water, some time later I only had my hot lemon. Then in the early afternoon I had my first meal. And just as I had finished it, a supply of omega-3 oil arrived. I didn't have any more for two or three days without mentioning it here. Now it has been mentioned.
The day was another eventful one with lots of conversations. That is also exhausting. In the evening we had another meal together and I took magnesium and Chrorella straight afterwards. I was very happy about that, even though it was almost too late for me. But I still don't see any prospect of getting to bed early. And so my digestion will probably be awake for a while yet so that it doesn't sit heavily in my stomach.
Since no one has taken it yet, I'll mention the small change that's been lying around for a few days, for the first person who not only finds it but also picks it up.
I will now finish this report here and get on with my daily PC work.
You can see what followed in the next article: A little improvisation
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Der Regen ist da und das Öl
Es ist Abend, als ich mir einen Moment in Obsidian nehme, um meinen Report zu beginnen. Liest Du hier nicht regelmäßig, dann lies vielleicht erstmal Ölziehen und Bewegung verbunden
Ins Bett war ich wieder recht spät. Geschlafen habe ich sehr gut. Nur der starke Regen hatte mich zwischendurch geweckt, der seit vielen Tagen Trockenheit wie erwartet eingesetzt hatte. Erst am Vormittag war ich mit den anderen zusammen dann erwacht und bin ausgeschlafen in den Tag gestartet.
Der Regen hat die Abläufe etwas durcheinandergebracht. Ich habe mich dann allerdings doch nicht abbringen lassen und zunächst meine Bewegungsübung wieder mit dem Ölziehen verbunden. Von Wasser abgesehen hatte ich dann einige Zeit später erst nur meine heiße Zitrone. Am frühen Nachmittag dann meine erste Mahlzeit. Und just als ich damit fertig war, kam Nachschub Omega-3 Öl. Ich hatte zwei oder drei Tage nichts mehr davon, ohne dass ich das hier erwähnt hatte. Nun ist es erwähnt.
Der Tag war erneut ereignisreich mit vielen Konversationen. Das strengt auch an. Am Abend hatten wir wieder ein gemeinsames Mahl und direkt im Anschluss nahm ich Magnesium und Chrorella. Da freute ich mich sehr drüber, wenn es mir auch schon fast zu spät war. Doch ich sehe noch keine Aussicht, früh ins Bett zu kommen. Und so wird meine Verdauung wohl noch einige Zeit wach sein, um es nicht schwer im Magen liegen zu lassen.
Weil es noch immer niemand nahm, will ich noch das Kleingeld erwähnen, das noch ein paar Tage herumliegt, für den ersten, der es nicht nur findet, sondern auch aufnimmt.
Ich werde nun diesen Report hier beenden und mich noch an meine tägliche PC-Arbeit machen.
Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Etwas Improvisation
Wer mitmachen will,
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