The mourning
> When we lose a loved one, a very close family member, even when a person you only know by sight dies, we realize how fleeting life is, how momentary we are, and how lucky we are to wake up every morning , to be able to breathe, to be able to walk, to be able to speak, listen, and see
EL DUELO
Cuando perdemos a un ser querido, un familiar muy cercano, inclusive cuando una persona que sólo conoces de vista fallece, nos damos cuenta de lo efímera que es la vida, de lo momentáneos que somos, y de lo afortunados que somos de despertar cada mañana, de poder respirar, de poder caminar, de poder hablar, escuchar, y ver...
> Six months ago my grandmother passed away and it has been a very strong blow for my whole family, even though she was 88 years old, we never accepted the death of a mother. About two hours ago I found out that a girl who studied with me in high school died in a traffic accident, she was 23 years old, had a whole life, dreams, and goals ahead of her.
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We say: "Tomorrow I'll do this" "Tomorrow I'll tell him" "Tomorrow I'll call him" without knowing whether or not tomorrow may come...
So make that call, send that message, say that "I like you, I love you, or I don't want to lose you" without shame or shame, give that opportunity, dare to go out, share with friends, with your family, or perhaps a new person. Even alone, haha, according to psychology and experts say that it is a therapy of acceptance, meditation and improves confidence. It even positively changes the way you deal with adverse situations.
Let's live together that experience of enjoying the day to day.
Hace seis meses falleció mi abuela y ha sido un golpe muy fuerte para toda mi familia, a pesar de que tenía 88 años nunca aceptamos la muerte de una madre.
Hace dos horas aproximadamente me enteré que una chica que estudió conmigo en la secundaria falleció, en un accidente de tránsito, tenía 23 años, toda una vida, sueños, y metas por delante. Decimos: "Mañana hago esto" "Mañana le digo" "Mañana lo llamo" sin saber si pueda o no llegar el mañana... Así que hagan esa llamada, envíen ese mensaje, digan ese "me gustas, te amo, o no quiero perderte" sin pena, ni vergüenza, den esa oportunidad, anímense a salir, a compartir con amigos, con su familia, o quizás una persona nueva. Inclusive solos, jaja, según la psicología y los expertos afirman que es una terapia de aceptación, meditación y mejora la confianza. Incluso cambia de manera positiva la manera de lidiar con situaciones adversas. Vivamos juntos esa experiencia de disfrutar el día a día.
> If you are going through a bad time, remember that even the strongest storm has its end and everything happens, sometimes we feel that nothing is going well for us, that everything is going downhill, and we relapse, we get depressed, and we get desperate to such an extent that our thoughts change drastically...
Sí están pasando por un mal momento, recuerden que hasta la tormenta más fuerte tiene su final y pasa todo, a veces sentimos que nada nos sale bien, que todo va cuesta abajo, y nos recaemos, nos deprimimos, y nos desesperamos hasta tal punto que nuestros pensamientos cambian drásticamente...
> When it comes to closing cycles, a
A sign that you have integrated the situation is that you can look back and feel peace, be able to return to a place, talk to a person again, resume an activity, without emotions or
uncomfortable feelings you felt before show up in the here and now.
Cuando se trata de cerrar ciclos, una señal de que has integrado la situación es que puedas mirar hacia atrás y sentir paz, poder ser capaz de volver a un lugar, hablar nuevamente con una persona, retomar una actividad, sin que las emociones o sentimientos incómodos que sentiste antes se presenten en el aquí y el ahora.
> It is a job that can take a different rhythm in each person, as it refers us to time, that is, only your soul knows how much time it will take. And if at any point you feel that you are not making progress, therapy can help place lights that illuminate your path.
Es un trabajo que puede tomar un ritmo diferente en cada persona, en tanto nos remite al tiempo, es decir, sólo tu alma sabe cuánto tiempo requerirá. Y si en algún punto sientes que no estás logrando avanzar, la terapia puede ayudar a colocar luces que te iluminen el camino.
> Personally, I am a very emotional person, I would say too sentimental, I do not show what I feel with words, but I try to do it with my language of love, although I know that other people do not accept or admit it since everyone perceives it differently way.
En lo personal soy una persona muy emotiva, demasiado sentimental diría yo, no demuestro con palabras lo que siento, pero trato de hacerlo con mi lenguaje de amor, aunque sé que otras personas no lo aceptan o admiten ya que cada quién lo percibe de distinta manera.
> Be happy, always appreciate the good, and value the people around you... I send you cordial greetings, and a big hug
Sean felices, agradezcan siempre lo bueno, y valoren a las personas a su alrededor... Les envío saludos cordiales, y un fuerte abrazo
Las imágenes son de mí autoría
