Привіт усім,
тема для сьогоднішнього посту прийшла мені на думку дуже спонтанно, коли я поверталася додому з прогулянки. Тим не менш, вона є актуальною для кожної людини.
Hello everyone,
the topic for today's post came to my mind very spontaneously when I was returning home from a walk. Nevertheless, it is relevant for every person.
І так, абсолютно у кожного є свої ритуали. Звісно, в перша асоціація з цим словом - це якісь магічні штуки, але мова піде не про них. Ритуали - це такі дії, які ми повторюємо на постійній основі. Вони можуть мати різний масштаб: від загальнокультурних (прикрашання ялинки на Новий рік) до особистих. Сьогодні я хочу торкнутися категорії наших персональних ритуалів.
And yes, absolutely everyone has their own rituals. Of course, the first association with this word is some magical things, but we will not talk about them. Rituals are actions that we repeat on a regular basis. They can have a different scale: from general cultural (decorating a Christmas tree for the New Year) to personal. Today I want to touch on the category of our personal rituals.
Здається, що кожна людина дає собі звіт про свої повторювані на постійній основі дії. Але, на справді, є такі нюанси, на які одразу і не звернеш увагу, адже вони настільки сильно укорінились в нашій свідомості, що стали невід'ємною частиною особистості. Тому, я пропоную вам трішечки "поритися" в собі та порефлектувати над тим, які ж дії стали невід'ємною частиної життя.
It seems that each person gives himself an account of his repeated actions on a constant basis. But, in fact, there are such nuances that you do not immediately pay attention to, because they are so strongly rooted in our consciousness that they have become an integral part of the personality. Therefore, I suggest that you "scrutinize" yourself a little and reflect on what actions have become an integral part of life.
Я почну перша.
І одразу, що приходить на думку - це skin care рутина. Я залежна від того, щоб дбати про свою шкіру. Двоетапне очищення, тонізація, зволоження та сонцезахист зранку- моє святе правило на щодень, і яке не можна порушувати. І так, абсолютно кожен ранок та вечір я слідую цьому установленому ритуалу краси та здоров'я.
I will start first.
And immediately what comes to mind is a skin care routine. I am addicted to taking care of my skin. Two-step cleansing, toning, moisturizing and sun protection in the morning is my holy rule for every day, and which cannot be broken. And yes, absolutely every morning and evening I follow this established beauty and health ritual.
Наступний ритуал - це склянка води зранку. Якщо я не вип'ю 250 мл. води - все, не зможу нічого їсти та і взагалі буду себе почувати не дуже весь день. Уже й не пам'ятаю звідки це взялося, але зранку на автоматі йду набирати собі свіжої води. До речі, таке ж саме і вночі: не засну, якщо не поп'ю.
The next ritual is a glass of water in the morning. If I don't drink 250 ml. water - that's all, I won't be able to eat anything, and in general I won't feel very well all day. I don't even remember where it came from, but in the morning I go to the machine to get fresh water. By the way, it's the same at night: I won't fall asleep if I don't drink.
Ще один цікавий факт полягає в тому, що я завжди дивлюсь в дзеркало у ванній кімнаті перед виходом. Це трішки дивно, адже перед цим я дивлюся на себе в дзеркало в своїй кімнаті. Але якщо це не зроблю це ще раз у вбиральні - це вийду. Теж не знаю, звідки цей ритуал прийшов до мене.
Another interesting fact is that I always look in the bathroom mirror before going out. It's a little strange, because before this I look at myself in the mirror in my room. But if I don't do it again in the dressing room, I will leave. I don't know where this ritual came to me either.
Ось такі декілька ритуалів я маю. Дякую, що прочитали цей пост до кінця. Буду рада, якщо ви поділитесь своїми ритаалами в коментарях. Усіх обнімаю та до настпуних зустрічей🤗
Here are some rituals I have. Thanks for reading this post to the end. I will be glad if you share your stories in the comments. Hugs to everyone and until the next meetings🤗