सबसे बड़ा मस्तिष्क हानिकारक आदतें

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नाश्ता खाने के लिए भूल जाओ
रात में देर से सो रहा है
यदि आप ज्यादा चीनी खाते हैं
यदि आप सुबह देर से उठते हैं
यदि आप टीवी या कंप्यूटर देखते समय भोजन खा रहे हैं
यदि आप सोने के दौरान टोपी स्कार्फ मोजे पहने हुए हैं
पेशाब रोकने की आदत

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