楼下健身房开放后游泳池一直没有开放。昨天给我发消息说泳池已经开放可以来游泳，今天我正好在家办公，利用中午时间我收拾东西去游泳🏊🏻喽。
已经好久没有游过了，虽然这个冬天泡过几次温泉，但毕竟不是游泳。去年我膝盖软组织受伤，意味着我不能做大量有氧运动，例如慢跑，快走，爬楼梯等。只有游泳既可以锻炼心肺，又不会对膝盖关节等部位造成损伤。
我来到泳池，中午人不多，有空余泳道。我先试了下水温，刚进去感觉有些凉，毕竟现在还是冬天气温。试着游一两个来回，让身体慢慢热起来，然后我开始正式今天游泳锻炼。
我只会蛙泳，因为从小没有跟教练正式练过，所以姿势不太标准，和专业人士比起来游的慢。不过没关系，只要起到锻炼效果就行了。我先游了10个来回，然后稍作休息，继续游，目标是总共20个来回。到最后数乱了，大概游够了，游完后身体很热，呼哧呼哧喘气。
总共在泳池里游了1个多小时，然后我上岸去更衣室洗澡。感觉挺累的，春天来了，要开始锻炼身体了，争取把冬天攒的肥肉都运动掉。