最近疫情影响，楼下健身房闭馆不开放，我已经一个多月没去锻炼了，在可预见的未来一周也没有开放迹象。于是前两天晚上我来到运动公园骑车子锻炼。
这里有专门的自行车骑行道和跑步爱好者的跑道，傍晚时分道路两边的灯带已亮起来，看起来挺酷炫的。
现在是秋季晚上气温低，出来运动要穿厚些，否则出汗被风吹感冒就得不偿失了。骑行最好是走有上下坡的山路，地形复杂更有挑战性，公园里都是平路有些单调。
也可以早上来这里跑步，可我膝盖不舒服不适合跑步这种对膝盖磨损大的运动，骑行相对来说对膝盖磨损小一些。
我骑行了一个多小时就回去了，毕竟一个多月没运动刚开始不能过量，循序渐进慢慢增加运动量。