公司体验肩颈按摩

这周公司举办一些列关于健康生活系列的活动，其中一项是肩颈按摩，名额有限我抢到一个，每个人可以体验15分钟的肩颈按摩。组织者提前把报名的人安排好时间，我被安排到下午3点钟。我的肩膀和脖子周围一直比较紧，尤其是斜方肌一侧堵的比较厉害，而且最近左侧有肩周炎，已经困扰了我有半年之久，正好利用这个机会好好放松一下，现场有提供一些零食小点心还有饮用水等等。

总共有3位专业的按摩师傅在场，可以同时给3位同事按摩。轮到我的时候，我给师傅说左侧肩膀有肩周炎，让师傅帮我恢复一下，师傅满口答应。从脖子开始按摩，懂手法的师傅一上手直击我的痛点，稍微使劲我就被按的嗷嗷大叫。有时候真的是疼的实在忍不住了，我就让师傅暂停一下，稍微喘口气。左侧脖子按完是右侧，然后是两个肩膀和肩胛骨，我强忍的不喊出声来，因为真的太疼了。师傅说我这是低头太多的缘故，让我要经常抬头。

最后师傅帮我拉左侧有肩周炎的手臂时候，为了不让我乱动，压住我的腿，整个身子使劲掰我的整条手臂，把我疼的直接喊投降。后来才知道给我按摩的这位师傅最专业，手劲最大。按摩完了以后肩膀脖子周围确实轻松一些，而且有肩周炎的手臂可以伸展到以前达不到的高度。其实只靠15分钟按摩是远远不够的，需要长时间的按摩并且改变生活习惯。师傅建议我打乒乓球，而且要用左手打，因为可以带动起左臂，我打算没事在家模仿打乒乓球一样多挥舞左臂。

原本我挂了这周的号去医院继续看我的左臂肩周炎，有了师傅的这次按摩我决定不去医院了，先在家做做恢复训练再说，如果可以的呀最好找个按摩机构每周做一次肩颈按摩会更好。