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❖ Lee esto si te sientes estancado en la vida ❖
Estar estancado en la vida es de los sentimientos que cuando nos afecta más nos puede doler, porque es un dolor que hiere y lo hace muchas veces de forma silenciosa, muchas veces ese sentimientro trae consigo una imparable ola de tristeza y agobio, pero sobre todo trae consigo mucha vergüenza. Sentimos entonces que la vergüenza nos inunda, ¿por qué vergüenza? Muy fácil porque ponemos en la misma balanza de la vida estar estancados con ser un fracaso, y para nada una cosa tiene que ver con la otra, uno puede estar estancado por muchas razones y en muchos ámbitos, hay personas que se sienten estancados financieramente, otros en el ámbito de la salud, de la educación, incluso en ámbitos laborales uno se puede sentir estancado y creo que es la más común, solo hay que sentarse un día a hablar con muchos amigos o personas a nuestro alrededor y preguntar y que respondan con sinceridad quien es verdaderamente feliz en su trabajo? La respuesta: muy pocos, y no hay nada malo con eso, eso al contrario tienes que convertirlo en mecha para mejorar tu situación, que sientas que tu vida está estancada en uno de estos aspectos no te hace un fracaso te hace una persona normal.
Pero seamos sinceros, la verdad vivir con este sentimiento de estancamiento no es fácil, es agotador, es doloroso, entonces, ¿qué hacemos? ¿Cómo cambiamos la situación? ¿cómo dejamos de estar estancados? Muchas respuestas se nos pueden venir a la mente. Imagina que la vida es un proyecto a largo plazo, cuando comienzas un proyecto nuevo, y más uno que te emocione siempre te hará trabajar en el con más ganas, pero cuando pasa el tiempo y ves que ese proyecto simplemente no avanza o avanza a un ritmo lento, sientes que estas detenido y que no hay cambios entonces las emociones se desconfiguran en nuestro proyecto y perdemos los deseos de continuar en la vida es exactamente igual. Por eso lo principal cuando te sientas así en la vida es un cambio de paradigmas, deja pasar unos días de lo que te hace sentir estancado y haz algo totalmente distinto, no estas haciendo ejercicio aunque vayas al gimnasio, no vallas por un día, sal a correr, no te gusta tu trabajo, prueba trabajar aunque sea de gratis por un día en algo distinto o prueba algún emprendimiento digital, no importa que no resulte, lo importante es hacer lo distinto, muchas veces nuestra mente lo que quiere es un cambio de paradigmas. Otra forma es aprovechar los momentos de ocio de verdad y aplicar en ellos el estado de flow. Un día sin exigirte un día solo para descansar.
Salir del estancamiento en cualquier aspecto de la vida es una escalera que hay que subir peldaño a peldaño, no es algo de un día, no es algo de un paso, son los movimientos pequeños los que nos hacen estar vivo, son los que nos hace apreciar y lograr el cambio. Si estas atrapado en la rutina identifica cual es el aspecto de esa rutina que menos te gusta que más te incomoda y cámbialo. Si estas enfocado solo en lo negativo escribe en un papel tres cosas de la que te sientes agradecido: de caminar, de ver, de respirar. El enfoque en lo que es bueno y lo que es malo hace el cambio.
Sin dudas soñar es hermoso, sin dudas todos en este planeta queremos tener nuevas metas y nuevas ambiciones, lograr nuestros propósitos, pero ese es un camino gigantesco y distinto y personal para todos por eso ES NORMAL estar estancado, lo es. Se creativo, escribe lee poesía, pero nunca nunca te aisles eso solo intensifica el estancamiento. Muchas veces son tus propias creencias, las que te limitan, las que te frenan, las que te hacen sentir estancado en la vida.
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❖ Read this if you feel stuck in life ❖
Being stuck in life is one of the feelings that can hurt the most when it affects us, because it's a pain that hurts, and often does so silently. Many times, this feeling brings with it an unstoppable wave of sadness and distress, but above all, it brings with it a lot of shame. We then feel that shame overwhelms us. Why shame? It's easy because we put being stuck in life on the same scale as being a failure, and one thing has nothing to do with the other. One can be stuck for many reasons and in many areas. There are people who feel stuck financially, others in the area of health, education, even in work, one can feel stuck, and I think it's the most common. You just have to sit down one day and talk to many friends or people around you and ask, and have them answer honestly: who is truly happy in their job? The answer: very few, and there's nothing wrong with that. On the contrary, you have to turn it into a fuse to improve your situation. Feeling like your life is stuck in one of these aspects doesn't make you a failure; it makes you a normal person.
But let's be honest, the truth is, living with this feeling of stagnation isn't easy; it's exhausting, it's painful. So, what do we do? How do we change the situation? How do we stop being stuck? Many answers may come to mind. Imagine that life is a long-term project. When you start a new project, especially one that excites you, it will always make you work on it with more enthusiasm. But when time passes and you see that the project simply isn't moving forward or is moving at a slow pace, you feel like you're stuck and that there are no changes. Then, emotions become disoriented in our project, and we lose the desire to continue in life. It's exactly the same. That's why the most important thing when you feel this way in life is a paradigm shift. Take a few days off from what's making you feel stuck and do something completely different. You're not exercising, even if you go to the gym, don't go for a day, go for a run, you don't like your job, try working, even for free, for a day on something different, or try a digital venture. It doesn't matter if it doesn't work out; the important thing is to do something different. Often, our minds want a paradigm shift. Another way is to truly take advantage of leisure time and apply the state of flow to them. A day without demanding, a day just to rest.
Getting out of stagnation in any aspect of life is a ladder that must be climbed step by step. It's not something that happens one day, it's not something that happens in one step. It's the small movements that keep us alive, they're what make us appreciate and achieve change. If you're stuck in a rut, identify which aspect of that routine you like least, which bothers you the most, and change it. If you're focused only on the negative, write down three things you're grateful for: walking, seeing, breathing. Focusing on what's good and what's bad makes the change.
Dreaming is undoubtedly beautiful. Without a doubt, everyone on this planet wants to have new goals and new ambitions, to achieve their goals. But that's a gigantic, different, and personal journey for everyone. That's why it's normal to be stuck. Be creative, write, read poetry, but never, ever isolate yourself; that only intensifies the stagnation. Many times, it's your own beliefs that limit you, that hold you back, that make you feel stuck in life.
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