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2018-07-05 16:51
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2019-03-24 17:49
2x Dressing OHNE Essig, bitte
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alexandramhorn
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2019-03-18 19:50
Spinat-Linsen-Quiche
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2019-03-10 10:14
Bananeneis mit Schokoguss
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2019-02-20 17:55
Protein Pancake (Linsen)
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2019-02-10 16:24
Energy Schokobar - Proteinriegel DIY
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2019-02-04 21:57
"Goldiges" Möhrchen
Goldiges Möhrchen Orangefarbenes Gemüse enthält massig Karotinoide. Sie helfen nicht nur bei der Aufnahme von Vitamin A sondern sie sollen der Hautalterung entgegen wirken. Mal ganz davon abgesehen wie
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2019-01-27 16:55
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Rote Beete-Meerrettich-Aufstrich
Rote Beete-Meerrettich-Aufstrich Rote Beete ist unumstritten eines der gesündesten Lebensmittel, die man bei uns in Deutschland finden kann, wenn es da nicht ein Problem gebe… Die einen lieben sie,
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2019-01-15 13:14
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Meine Fitness Tipps & Tricks aus jahrelanger Sport und Personal Training Erfahrung. Keine Diäten mehr. Erziele mehr Erfolge in kürzerer Zeit. Lebe länger und gesünder. Homepage/Produktempfehlungen:
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2019-01-13 19:08
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Brokkoli-Kichererbsen Pfanne mit Erdnussmus Dieses geniale Essen ist leider nicht besonders photogen aber schmeckt phantastisch und die Nährwerte sind super! Die Kombination aus Brokkoli und Erdnüssen
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Haferglücks-Cookie und gesund sind sie auch! Haferflocken sind meiner Meinung nach ein „must have“ in der Küche! Nicht nur als wohltuendes Porridge, oder als Müsli… 100 g haben zwar 368 kcal aber
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Grünkohl-Quinoa-Bowl
Grünkohl-Quinoa-Bowl Dieses Gericht habe ich entdeckt als ich auf der Suche nach einer leckeren Grünkohlvariation war. Die Kombination mit Kürbis ist unschlagbar, aber er schmeckt auch mit Karotten sehr
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Plätzchen ohne Reue - Cashew Cookies mit Himbeer-Chia-Marmelade Ich weiß nicht ob es an der fehlenden Übung ist oder Mangel an Talent, aber das Backen viel mir nie leicht... um nicht zu sagen, man könnte
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