Estamos acostumbrado a pensar todo el tiempo, aun cuando dormimos nuestra mente esta activa. Nuestro cerebro consume cerca del 30% de la energía de nuestro cuerpo (energía real, calorica, no mística). cuando dejas de pensar unos minutos, esa energía se acumula en tu mente, y en tu cerebro.
➤Tus neuronas descansan, tu cerebro se oxigena, se regenera, se ordena. Es apagar la computadora un rato, dejar que se enfrié y se actualice. Así de necesario. La mente necesita descansar para trabajar optimamente, como tus piernas.
➘Y ese estado optimo de una mente descansada, serena y en paz, tu lo percibes como una alegría autentica, y una felicidad real.
Desde una mente descansada, la realidad que es percibida por la mente, cambia. Todo se vuelve mas sencillo, y el presente un regalo.❢
