Hola amigos de 
Hi friends of
En esta ocasión trabajé 5 ejercicios donde me propuse hacer la mayor cantidad de repeticiones en 1 minuto, descansando sólo 30 segundos, esto es super retador ya que es 1 minuto completo para cada ejercicio y los 30 segundos de descanso, se sienten cada vez más cortos por la fatiga, pero está super genial este entrenamiento, tu puedes hacerlo con intervalos de 30 y 15 si apenas es tu primera vez, para que puedas ir adaptandote a los cambios de ritmo de la rutina, yo terminé fundido les confieso, pero satisfecho porque estos entrenamientos parecen que te van a comer, pero la clave es ser consistente con tu técnica para resistir, vamos que si se puede, así que preparate para una prueba fuerte y dale con todo 💪🔥
This time I worked 5 exercises where I proposed to do as many reps in 1 minute, resting only 30 seconds, this is super challenging because it is 1 full minute for each exercise and the 30 seconds of rest, feel shorter and shorter due to fatigue, but it is super cool this workout, you can do it with intervals of 30 and 15 if it's just your first time, so you can adapt to the changes of pace of the routine, I ended up melted I confess, but satisfied because these workouts seem that they will eat you, but the key is to be consistent with your technique to resist, come on if you can, so get ready for a strong test and give it all 💪🔥
✅ VIDEO GRABADO CON MI TELÉFONO INFINIX 10
✅ EDICIÓN CON CAP CUT
✅ TRADUCCIÓN con DEPPL Translator.
✅ PORTADA EDITADA CON PICS ART
✅ TEMA DE FONDO
✅ VIDEO RECORDED WITH MY INFINIX 10 PHONE.
✅ EDITING WITH CAP CUT
✅ TRANSLATION with DEPPL Translator.
✅ COVER EDITED WITH PICS ART.
✅ BACKGROUND THEME
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