Hola amigos, espero se encuentren super bien, hoy paso por acá para dejarles un mensaje corto pero poderoso para aquellos que luchan con los kilos extras, es un tema con el cuál he podido hablar en estos años con muchas personas que he asesorado con respecto a sus habitos y su estilo de vida, explicando sobre la importancia de la Auto imagen, en como te sientes contigo cuando buscas perder unos kilos, lo cuál más allá de tener un plan de alimentación y unas rutinas de entrenamiento bien
marcadas es super importante. 😃
Hi friends, I hope you are doing great, today I'm dropping by to leave you a short but powerful message for those who struggle with the extra kilos, it is a topic with which I have been able to talk over the years with many people I have advised regarding their habits and lifestyle, explaining about the importance of self-image, how you feel about yourself when you are looking to lose a few pounds, which beyond having a meal plan and a well marked training routines is super important, it is very important to have a good diet and a good workout routine marked training routines is super important. 😃
Tu Auto imagen es determinante en cualquier cosa que quieras lograr y esto lo comento porque lo he vivido, había luchado muchos años en cuanto a querer subir masa muscular, ya que siempre fuí flaquito y hasta que no me vi con esos kilos extras, hasta que no me vi como alguien que entrena con disciplina y constancia, y cambié mi concepto propio, justo en ese momento empecé a ver los resultados, al día de hoy son más de 15 kilos extras y lo mismo pasa cuando quieres adelgazar, si no te ves realmente como quieres, si no ves tu imagen en la de alguien que entrena y come saludable, si o si, no va a cambiar nada, tus pensamientos dictan tus acciones y estas tus resultados, por eso es la primera cosa que debes cambiar, toma tiempo, no es algo de la noche a la mañana😁
Your self-image is determinant in anything you want to achieve and I say this because I have lived it, I had struggled for many years in terms of wanting to gain muscle mass, as I was always skinny and until I did not see myself with those extra kilos, until I saw myself as someone who trains with discipline and consistency, and changed my self-concept, just at that moment I began to see the results, Today there are more than 15 extra kilos and the same thing happens when you want to lose weight, if you don't see yourself as you really want, if you don't see your image as someone who trains and eats healthy, yes or yes, nothing will change, your thoughts dictate your actions and these your results, that's why it's the first thing you must change, it takes time, it's not something overnight😁.
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