Hola amigos, paso por ac谩 para dejarles un breve video donde les dejo un par de preguntas bien importantes que toda persona que quiera adelgazar debe hacerse y esto lo hago porque ya tengo 14 a帽os asesorando a muchas personas con su peso y mi enfoque real est谩 en los h谩bitos con el m茅todo y no como esperan muchas personas, que quieren que les hable de un m茅todo y ellos casi sin hacer nada tendr谩n resultados s贸lo por seguir un m茅todo y ya馃
Hello friends, I'm dropping by to leave you a short video where I leave you a couple of very important questions that everyone who wants to lose weight should ask themselves and I do this because I already have 14 years advising many people with their weight and my real focus is on habits with the method and not as many people expect, who want me to talk about a method and they almost without doing anything will have results just by following a method and already馃.
El tema es que la gran mayor铆a de las personas subestiman la cantidad de esfuerzo que hay que ponerle para poder lograr cualquier meta que se ponga, esto es normal porque en nuestra mente todos somos los mejores, el detalle es que al llevarlo a la acci贸n, nos damos cuenta de que para poder llegar a ser el mejor que nos creemos hay que ponerle Ganas y un poco m谩s, sino quedaremos como bocones, cuando la realidad indica que pocos logran sus metas de perdida de peso, simplemente porque van a la acci贸n en vez de s贸lo pensar y perder el tiempo馃檭
The issue is that the vast majority of people underestimate the amount of effort that must be put to achieve any goal that is put, this is normal because in our mind we are all the best, the detail is that when we take it to action, we realize that in order to become the best that we believe we have to put Ganas and a little more, but we will be as mouths, when the reality indicates that few achieve their weight loss goals, simply because they go to action instead of just thinking and wasting time馃檭.
Cuantas personas han iniciado una dieta y a los 6 meses la deja, luego entran al gym y pasado 4 meses como no ven los 30 kg menos dejan de ir, porque les parece muy poco perder solo 10 kg en 4 meses ya que su vecina los perdi贸 en 2 meses y empiezan las comparaciones que s贸lo traen m谩s frustraciones y porque? Es simple, porque cada persona es diferente en su estilo de vida, sus actividades, su trabajo y pare de contar, por l贸gica no siempre lo que le funciona a tu vecina te va a funcionar a ti馃榿
How many people have started a diet and after 6 months leave it, then enter the gym and after 4 months as they do not see the 30 kg less they stop going, because it seems too little to lose only 10 kg in 4 months as your neighbor lost them in 2 months and begin comparisons that only bring more frustrations and why? It is simple, because each person is different in their lifestyle, their activities, their work and stop counting, by logic not always what works for your neighbor will work for you馃榿.
El peor camino para perder peso es el de subestimar el esfuerzo y empezar a creer sinceramente que viendo un video en cualquier red social con unos cuantos tips, una rutina o una receta ya se te solucionaron todos los problemas de sobrepeso y tus h谩bitos mejoraron por arte de m谩gia, cuando en el fondo sabemos que no es as铆, el auto enga帽arse solo te d谩 un poco de tiempo extra, hasta que te des cuenta de que solo has perdido tu tiempo por falta de compromiso real馃
The worst way to lose weight is to underestimate the effort and start to sincerely believe that watching a video on any social network with a few tips, a routine or a recipe will solve all your weight problems and your habits will magically improve, when deep down we know that it is not so, self-delusion only gives you a little extra time, until you realize that you have only wasted your time for lack of real commitment馃.
Este video fu茅 grabado por mi, con mi telefono INFINIX 10 la edici贸n hecha con Capcut, la canci贸n del video es HAPPY TRAVEL POP de STOCK STUDIO Fuente https://pixabay.com/es/music/danza-happy-travel-pop-18387/ La portada editada con Picsart
This video was recorded by me, with my phone INFINIX 10 the edition made with Capcut, the song of the video is HAPPY TRAVEL POP by STOCK STUDIO Source https://pixabay.com/es/music/danza-happy-travel-pop-18387/ The cover edited with Picsart
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