আত্মসম্মান

বহুদিন পর আবার লিখতে বসলাম। টানা দুই সপ্তাহ অসুস্থ থাকার পরে কবে যে আবার লেখার বা ভাবার মানসিক শক্তি পাব, জানতাম না।
গত দু সপ্তাহে অনেক কিছুই মাথায় ঘুরেছে সারা দিন। হাজারটা চিন্তা, হাজার রকমের গল্প ,হাজার রকমের কাহিনী। তবে ঘুরে ফিরে আমার যত পুরনো ব্যথা আছে সেগুলোতেই ফিরে যাচ্ছিলাম। এতদিন আমার মাথায় একটা প্রশ্ন বারবার ঘুরপাক খাচ্ছে, এই যে আমরা প্রাপ্তবয়স্ক নারী ও পুরুষ এক একজন সবাই আত্মসম্মানের ব্যাপারটা নিয়ে এত সিরিয়াস, কিন্তু আদৌ রিয়েল লাইফে আমরা কি আমাদের আত্মসম্মান টা ঠিক মতো বজায় রাখতে পারি? এই প্রশ্ন যদি আপনাকে করা হয় আপনি এটার উত্তর কিভাবে দিতে পারবেন বলে আপনার মনে হয়?

এই যে আমাকেই দেখুন না!
আমি নিজেই আত্মসম্মান নিয়ে অনেক বড় বড় কথা বলি কিন্তু দিনশেষে নির্দিষ্ট মানুষের কাছে আমি আমার আত্ম সম্মানবোধ টাকে ভুলে যাই। আমি ভুলে যাই আমি নিজেকে অসম্মান করছি। আমি ভুলে যাই আমি নিজেকে বারবার কষ্ট দিচ্ছি। নিজেকে বারবার ছোট করছি।

আসলে আমরা আমাদের আবেগের কাছে খুবই অসহায়। মাঝে মাঝে মনে হয় আমরা আমাদের আবেগকে নয়, আবেগ আমাদেরকে কন্ট্রোল করছে। আমরা আমাদের আবেগের উপর কন্ট্রোল হারিয়ে ফেলেছি। নইলে কিছু মানুষ চাইলেও হাজার চেষ্টা করেও তার প্রাক্তন কে ভুলতে পারে না। যতই তাকে লজিক দেখানো হোক না কেন সেই লজিক তার ক্ষেত্রে খাটে না। যতই বুঝানো হোক না কেন । শরীর অসুস্থ হলে শরীরের ডাক্তার আমরা ঠিকই দেখাই কিন্তু মন অসুস্থ হলে মনের ডাক্তার আমরা কয়জন দেখাই?
আমরা যতই আত্মসম্মান নিয়ে বড় বড় ডায়লগ দেই না কেন দিন শেষে আমরা নিজেরাই নিজেদেরকে সম্মান করতে জানিনা। বারবার আমরা হেরে যাই নিজের কাছে কিংবা আমাদের সেই নির্দিষ্ট মানুষটির কাছে । কিন্তু আমরা জিতবো টা কবে? কবে আমরা বুঝা শিখব আমরা নিজেদের আসলে সম্মান দিচ্ছি না? আমি তো এতদিনও পারিনি। আমার আশেপাশে কম মানুষ আমাকে বুঝায়নি আমার অতীত ভুলার জন্য। সে ক্ষেত্রে আমি আপনাদের আর কি বলতে পারি। তবে হ্যাঁ, যা আমি করছি কিংবা মানুষ এখন যেভাবে অতীত ভুলতে পারছে না এতে কোন দিক দিয়ে কোন সুফল কিংবা ভালো কিছু আসবে বলে আমার নিজেরও মনে হয় না। আমি চেষ্টা করছি সামনে এগিয়ে যাওয়ার। অতীত ভুলে নতুনভাবে আবার বাঁচার। জানি খুব কষ্ট হবে কারণ একটি পুরনো অভ্যাস ছেড়ে নতুন অভ্যাসে অভ্যস্ত হতে অনেক কষ্ট হয় । আমরা আসলেই কষ্টটা করতে চাই না কিংবা আমাদের ব্রেন বারবার বুঝায় আমরা এই কষ্টটা ডিজার্ভ করি না। আসলে মাথা থেকে এই ডিজার্ভ ওয়ার্ড টা আমরা যতদিন সরাতে না পারবো, আমার মনে হয় না আমরা প্রকৃতপক্ষে আসলেই আমরা কি ডিজার্ভ করি সেটা কখনো রিয়েলাইজ করব।

এখন নিজেকেই বুঝতে হবে নিজের আত্ম সম্মানবোধ কিভাবে জাগ্রত করা যায় আবার। নিজেকে চিনতে হবে। আমি আমার অতীত নিয়ে এতটা বাজে ভাবেই পড়ে আছি কিংবা ছিলাম যে আমি হাসতে ভুলে গিয়েছিলাম। আমি ভুলে গিয়েছিলাম যে আমি এক সময় অনেক মজা করতে পারতাম, মানুষের সাথে মিশতে পারতাম। এই যে আমি রিয়েলাইজ করেছি যে আমার মধ্যে কমতিটা কোথায়? এটাও আপনাদের রিয়েলাইজ করতে হবে। আপনাদের খুঁজে বের করতে হবে কোথায় গেল আপনাদের সেই অতীত আপনি ? আপনাদের খুঁজে বের করতে হবে কিভাবে নিজের খুশির সময়টাকে আবার ফিরিয়ে আনা যায়। আমাদের সেই নির্দিষ্ট মানুষ আমাদের কাছে হয়তো আর ফেরত আসবে না। হয়তো আমাদের বুকে পাথর চাপা দিয়ে নিজেদের কষ্ট লুকানো শিখে যেতে হবে। কিন্তু তার থেকেও বেশি ইম্পরট্যান্ট আমাদের আত্মসম্মানবোধ টাকে আবার ফিরিয়ে আনা ।আমি চেষ্টা করছি ,আশা করি আপনারাও চেষ্টা করবেন।