아내는 요즘 건강에 신경을 많이 쓴다.
나는 몇 주 동안 아침마다 요플레를 먹고 있다.
요플레에는 사과와 아몬드와 햄프 시드가 들어있다.
햄프 시드는 일명 대마 씨앗이다. 대마는 마약에 준해서 엄격하게 금지되는 것이지만, 껍질을 벗겨낸 씨앗은 식용으로 쓰인다.
대마 씨앗은 영양가가 높다고 한다. 또 맛도 있다.
내 아들은 사과를 좋아하지 않는다. 이상하게 다른 과일은 가끔 먹는데 사과를 먹으라고 하면 잘 먹지 않는다.
그런데 아내가 만든 요플레는 잘 먹는다.. 결국 사과도 먹게 된다.
이렇게 매일 아침 요플레를 먹고 있으니까 위와 장의 건강에 도움이 되었을 것이다.
사실 도움이 되었을까를 떠나서 매일 요플레를 먹는 것이 좋다. 맛있기 때문이다.
