Pasamos por momentos difíciles a la hora de enfrentar un cambio y la realidad es que si bien es cierto que algunos los asumen muy bien, otros no tanto y es aquí donde pueden aparecer los problemas.
El ser humano tiene una increíble capacidad de adaptarse a los cambios, pero también posee en la misma medida, la capacidad de aferrarse a lo conocido y la misma aumenta a medida que tenemos más edad, lo que hace cada vez más difícil aceptar los cambios en nuestra vida, así que preferimos mantener el control en lo que se llama “la zona de confort” para no tener que lidiar con la incertidumbre que nos traen los mismos.
Los cambios siempre han sido parte de la vida, del mundo y de los seres humanos, el cómo nos adaptamos y fluimos con ellos es lo que determina nuestra visión de los mismos, por lo que pueden resultar ser fáciles o difíciles dependiendo de nuestra perspectiva. Cuando entramos en modo de incertidumbre hay que estar atentos, ya que si no sabemos manejar la misma, se puede caer en estados depresión, angustia y estrés que al final resultan negativos para nuestra salud física y emocional.
Es bueno estar conscientes y aceptar que existen situaciones que tenemos el poder de cambiar, pero en otras eso no ocurre y no queda más que entender que debemos permitir que las cosas fluyan, respirar, tranquilizarnos y tener paciencia.
Siempre podemos aprender de las situaciones difíciles y también cada vez que se nos presentan, tenemos la oportunidad de ir aumentando nuestra tolerancia, nuestra paciencia y aceptación en los procesos de la vida en los cuales no podemos tener el control, por lo que en vez de caer en el temor, aprovechemos esos momentos de cambio para tomar todo el aprendizaje posible y cambiar la forma de enfrentar los mismos viendo el mundo de posibilidades que se presentan ante nosotros.
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