孕期和哺乳期都是容易出现缺铁性贫血的时期。
首先，还是建议饮食中更多摄入富含铁的食物，尤其是动物性食物，
如内脏、牛肉等。确定需要补充铁剂，
首选口服，除非反应强烈，才选择注射剂型。
为了减少胃肠道反应以及促进吸收，补铁时应从小量开始，再逐渐加量。
补铁期间，要注意饮食搭配以促进吸收。