Tag 2. Das sporteln geht weiter. Heute hab ich neben Ausdauer auch wieder ein wenig an den Geräten zum Muskelaufbau begonnen. Muskeln verbrennen Kalorien auch wenn diese nicht beansprucht werden.
Ich muss sagen, mir macht es gerade wieder richtig Spaß, was die Motivation natürlich extra pusht und mich animiert weiter zu machen.
Schönes Samstag euch.
Height204 cm | Weight133 kg | Body Fat% | |||
Waistcm | Thighscm | Chestcm |